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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內科
低血壓就是血壓低于正常值，雖然低血壓不算是一種嚴重的疾病，但是會引發(fā)頭暈無力、疲憊不堪等，嚴重的影響日常的工作和生活。如果是成年人多次測量血壓值維持收縮壓在90至100mm/Hg以下，而舒張壓在50至60mm/Hg以下時，并會維持一定時間，就應該檢查身體，找到病因加以治療。
低血壓患者的注意事項
1、如果沒有特別嚴重的癥狀是不需要進行治療的，可以從日常的生活、飲食和運動三個方面進行調整。
2、對于低血壓和高血壓的患者來說，日常需要經(jīng)常測量血壓，做好監(jiān)控。
3、關于出現(xiàn)低血壓的因素有很多，日常的勞累以及睡眠不足都會造成低血壓。在平時應該注意要有良好的生活習慣，避免勞累和熬夜。
4、低血壓患者可以經(jīng)常洗熱水澡，熱水澡能夠加速血液循環(huán)，水溫控制在43攝氏度左右，洗澡時間不宜過長。
5、避免久站或突然改變姿勢，在撿東西的時候不應直接低頭，應先蹲下。
6、如果患有低血壓，在日常的飲食上應多吃一些能夠補充營養(yǎng)滋補的東西如生姜、桂圓、紅棗等，有助改善低血壓現(xiàn)象。少吃具有降壓作用的食物如芹菜、冬瓜、綠豆等?？梢陨约邮雏}，增加體內的鹽分，有助于提高血壓，緩解低血壓癥狀。
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低血壓人群需要補充的食物要點如下：第一，低血壓患者可以適當?shù)难a充或者說是增加食鹽的攝入量，保證每天食鹽的攝入量在15克左右，每天清晨可以空腹喝一杯淡鹽水，對于提升血壓，增加血管的張力，有很好的幫助，。... 詳細»
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低血壓就是指血壓范圍低于90或60毫米汞柱，往往與生理性因素和病理性因素有關，多見于餐后低血壓和體位性低血壓。一般情況下，生理性低血壓是指健康人群的血壓值低于正常標準，但是沒有明顯的不適癥狀，多見于老... 詳細»
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