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周利軍 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 感染科
肝是脊椎動物中以代謝功能為主的器官，在身體內(nèi)進(jìn)行氧化、儲存肝糖和分泌性蛋白質(zhì)的合成，保肝護(hù)肝需要從生活方式的改變和飲食方式的改變開始，生活作息和飲食要有規(guī)律性，不要熬夜和暴飲暴食，一定要嚴(yán)格的戒酒，酒精對肝臟的損傷非常大，在情緒狀態(tài)上要保持樂觀平靜的心態(tài)，不可過分的焦慮和緊張，對于肝臟比較穩(wěn)定的患者，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，可選擇慢跑、游泳和騎自行車等有氧運動。
保肝護(hù)肝的方法
1、食物中含有的蛋白質(zhì)能起到修復(fù)肝細(xì)胞和促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用，每天正常的攝入優(yōu)質(zhì)蛋白有利于肝臟的保護(hù)和健康的恢復(fù)，要注意攝入的量。
2、多喝水能促進(jìn)胰液、消化腺和膽汁的分泌，能減少代謝產(chǎn)物對肝臟的損害，還能補充體液、增強血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝。
3、保肝護(hù)肝要注意飲食的平衡，不可暴飲暴食或經(jīng)常饑餓，不然會引起消化液的分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)，同時要按時的作息和防止感染。
出現(xiàn)肝病的癥狀表現(xiàn)
1、肝區(qū)會有明顯的疼痛感，還會在手掌部位出現(xiàn)片狀的紅斑，或在短時間內(nèi)發(fā)現(xiàn)臉部的膚色有異常的變化，出現(xiàn)臉部膚色萎黃。
2、出現(xiàn)肝病會在尿液方面出現(xiàn)異常，正常人的尿液一般呈清澈透明狀，如果出現(xiàn)異常的黃色，可能是肝功能下降引起的。
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保肝護(hù)肝的藥有哪些
張勇剛 副主任醫(yī)師
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保肝護(hù)肝的藥有哪些
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保肝護(hù)肝的食物
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保肝護(hù)肝的食物和水果有哪些
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葛根傷肝還是護(hù)肝
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保肝護(hù)肝藥有哪些
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張妍 大連醫(yī)科大學(xué)... 消化內(nèi)科
保肝護(hù)肝方法
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保肝護(hù)肝藥有哪些
臨床工作中，我們經(jīng)常給患者做肝功能檢查的時候，會發(fā)現(xiàn)患者的肝功能轉(zhuǎn)氨酶出現(xiàn)增高的情況，這個時候我們臨床上就要用到一些保肝護(hù)肝的藥物。那么保肝護(hù)肝藥的話，首先是甘草酸制劑，代表藥物有甘草酸二胺腸溶膠囊這... 詳細(xì)»
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保肝護(hù)肝食物有哪些
保肝護(hù)肝食物主要包括水果和蔬菜、足夠的蛋白質(zhì)、全谷物和雜糧、海藻類食物、豆類和豆制品等。1.水果和蔬菜：水果和蔬菜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，可以幫助肝臟排毒。如柚子、蘋果、橙子、胡蘿卜、葡萄... 詳細(xì)»
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保肝護(hù)肝方法有什么
保肝護(hù)肝是指通過一系列的生活習(xí)慣和飲食調(diào)節(jié)，保護(hù)肝臟免受損害，維持肝臟功能的健康。以下是一些常見的保肝護(hù)肝方法：1.合理飲食：保證飲食均衡，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。增加膳食纖... 詳細(xì)»
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保肝護(hù)腎的藥有哪些
中藥中有比較多的藥物，具有保肝護(hù)腎的效果，適當(dāng)?shù)厥褂媚軌蛉〉帽容^好的保肝護(hù)腎的效果，比如說像黃芪、枸杞、甘草、桑葉、菊花、五味子白、芍茯苓、丹參、柴胡等這些藥物都具有很好的保肝護(hù)腎的作用，適當(dāng)?shù)氖褂媚?.. 詳細(xì)»
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保肝護(hù)肝的食物有哪些
保肝護(hù)肝的食物有谷類、綠色蔬菜、魚肉、部分菌類等。1、谷類：比如糯米、黑米、高粱、蕎麥，這一類食物性溫，能夠起到保肝健脾和養(yǎng)胃的效果。2、綠色蔬菜：比如菠菜、芹菜、大頭菜、青椒等，里面大量的VC能夠起... 詳細(xì)»
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