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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
寶寶在七個(gè)月的時(shí)候需要以母乳為主食，適當(dāng)?shù)募右恍┤饽?、蔬菜泥?dāng)輔食，如果在寶寶七個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)奶水不足的情況，很容易會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，所以寶媽在平時(shí)的時(shí)候要注意自己的飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)乳汁的分泌。
奶水不足怎么辦
1、要加強(qiáng)寶寶的吸吮，寶寶吃奶的時(shí)候，寶媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長(zhǎng)，可以促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳素，從而增加奶水的分泌。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)多吃雞蛋、蔬菜、水果或者牛奶，多準(zhǔn)備湯水，對(duì)媽媽的乳汁分泌有催化的作用，并且要多吃豬蹄、花生米等食物，對(duì)乳汁的分泌也具有良好的促進(jìn)作用。
3、保持良好的情緒，在情緒比較低落的情況下，乳汁分泌會(huì)出現(xiàn)急劇的減少的情況，所以平時(shí)的時(shí)候一定要保持心情舒暢。
奶水不足的原因
1、喂奶次數(shù)過(guò)少，長(zhǎng)時(shí)間不哺乳或者是喂奶間隔過(guò)長(zhǎng)，不利于乳汁的分泌，堅(jiān)持每天多喂幾次奶數(shù)天后，乳汁就能增加分泌。
2、寶寶吮吸時(shí)間不夠，使嬰兒在兩側(cè)乳房的吮吸時(shí)間達(dá)到五到十分鐘，如果在吃奶時(shí)睡著了，應(yīng)該輕拍臉頰把他喚醒，另外吃奶的時(shí)候不應(yīng)該給嬰兒裹太多的衣物。
3、給寶寶添加輔食過(guò)多，給嬰兒喂牛奶和糖水等吸允過(guò)少造成母乳減少，應(yīng)該知道母乳喂養(yǎng)的知識(shí)和好處明白過(guò)早添加輔食呢，將會(huì)導(dǎo)致母乳不足。
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