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后背脹痛還打嗝是怎么回事

后背脹痛還打嗝考慮是消化不良的表現(xiàn),打嗝,是身體的一種保護(hù)反應(yīng),因?yàn)殡跫£嚢l(fā)性收縮痙攣導(dǎo)致的,是由于膈肌不自主的間歇性收縮運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致空氣突然被吸入呼吸道內(nèi),并伴有吸氣期聲門突然關(guān)閉而發(fā)出一種特別的短促聲響。膈肌連續(xù)收縮會(huì)使胸腔內(nèi)壓力減低,從而可產(chǎn)生胸內(nèi)的不適感。一般是因?yàn)槭澄镌谖改c道異常發(fā)酵,會(huì)產(chǎn)生大量氣體而引起胃腸道脹氣,這與胃動(dòng)力不足、胃排空延緩有一定的關(guān)系。

后背脹痛還打嗝在飲食上應(yīng)該注意什么

1、飲食要注意清淡為宜,多喝水,避免吃生冷、油膩的食物,比如黃瓜、茄子、芹菜、肥肉、油炸食品等,避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、胡椒、芥末、姜、韭菜、蔥蒜、麻辣火鍋等。避免吃性涼的瓜果蔬菜,比如西瓜、香蕉、柚子、梨等。避免吃產(chǎn)生氣體的食物,比如洋蔥、牛奶、冰淇淋、酒精飲料、巧克力等。避免吃海鮮類食物,比如魚、蝦、蟹等。

2、注意避免抽煙喝酒,不要喝濃茶和咖啡等。不要暴飲暴食,進(jìn)食時(shí)不要過快,要細(xì)嚼慢咽,睡前進(jìn)食不要過量。加強(qiáng)體育鍛煉,保持愉快的心情和良好的情緒。注意保暖,不要著涼,特別是胸腹部的保暖。

3、進(jìn)食的食物應(yīng)以高蛋白、高維生素為主,比如蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等。

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