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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
低壓也就是舒張壓，正常人體的血壓為高壓(收縮壓)在90~139mmHg，舒張壓在60~89mmHg。如果舒張壓為95mmHg，那么屬于血壓偏高的情況。按照醫(yī)學(xué)上的規(guī)定，舒張壓95mmHg屬于一級高血壓，情況并不算太嚴(yán)重。一級高血壓患者不需要口服降壓藥治療，但是務(wù)必要引起重視，可以通過調(diào)整生活方式來進行血壓控制，但如果連續(xù)3個月血壓還是沒有控制，就需要就醫(yī)。
低壓高有什么危害
1、低壓高可能會使患者逐漸產(chǎn)生蛋白尿、腎損害，如果長期低壓高得不到控制，那么可以引發(fā)患者出現(xiàn)腎衰竭，需要結(jié)合血液透析治療。
2、患者會出現(xiàn)視物模糊、眼底病變的可能行，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)失明。
3、 長期低壓高的患者可能會出現(xiàn)心功能不全，嚴(yán)重還有可能出現(xiàn)急性左心衰或者全心衰。
血壓低壓95該怎么辦
1、 患者可以先從生活方式上進行干預(yù)改善。
2、 低鹽低脂飲食，嚴(yán)格控制每日食鹽的攝入總量。多吃一些清淡的食品，油膩的食品一定要少吃，如：膽固醇含量比較豐富的蛋黃盡量不吃。多吃點蔬菜，蔬菜當(dāng)中都富含豐富的纖維素，具有明顯的降血壓作用。
3、 規(guī)律作息，避免勞累熬夜。
4、 通過1~3個月的改善后，舒張壓可能會恢復(fù)到正常。如果不能恢復(fù)正常，建議可以啟動降壓藥物治療。
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