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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
在常生活中很多人都會(huì)有眼睛出現(xiàn)模糊的癥狀，一般出現(xiàn)這種情況大多為用眼過(guò)度導(dǎo)致，此時(shí)就要進(jìn)行局部熱敷以及用緩解眼睛疲勞的滴眼液，同時(shí)多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多看一些綠色的植物，養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。若是由于花眼導(dǎo)致的情況，就要去醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，看看真正的屈光狀態(tài)，然后配一副合適的眼鏡。花眼是一種生理現(xiàn)象，隨著年齡增長(zhǎng)發(fā)病率也會(huì)逐漸升高，所以更要注意生活作息，千萬(wàn)不要熬夜，少看電子產(chǎn)品。
眼睛出現(xiàn)模糊的原因
1、眼疲勞。眼疲勞引起眼睛模糊，一般都是因?yàn)檫^(guò)度疲勞導(dǎo)致的，若長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)以及電子產(chǎn)品，都會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害。
2、趴著睡。很多辦公室一族以及學(xué)生都會(huì)伏案午睡，此時(shí)眼睛模糊就是趴著睡覺(jué)引起的，在剛睜開(kāi)時(shí)，眼前就會(huì)模糊一片。這是因?yàn)榕恐矍虮粔浩?，?dǎo)致角膜變形，出現(xiàn)短時(shí)間的眼睛模糊。
3、屈光異常。近視、遠(yuǎn)視、弱視、散光或者晶體移位等多種屈光異常也會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)模糊的情況。
4、干眼癥。長(zhǎng)期坐在電腦前或者處于干燥的環(huán)境下，就會(huì)感到眼睛干澀，視力模糊。
預(yù)防眼睛模糊的措施
1、當(dāng)眼睛疲倦時(shí)，就要馬上閉上眼睛休息一下，讓眼球的肌肉放松。在用眼1小時(shí)后，可以做做眼保健操。
2、站起來(lái)眺望遠(yuǎn)方，讓眼睛快速恢復(fù)。
3、平時(shí)避免趴著睡，盡量臥躺，減輕對(duì)眼睛的壓力。
4、在柔和的燈光下用眼，平時(shí)不要躺著看書(shū)，玩手機(jī)等。
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