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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內科
血壓145/95暫時不用吃藥，只是有點偏高，可以先通過飲食運動療法觀察治療。一般正常靜息狀態(tài)下血壓值范圍是收縮壓90~140mmHg，舒張壓60~90mmHg。通常臨界高血壓為收縮壓140~160mmHg，舒張壓為90~95mmHg，當收縮壓大于160mmHg，舒張壓大于95mmHg，即為高血壓。血壓過低或者過高都會造成嚴重后果，所以一定要重視起來。
怎么通過生活方式降低血壓
1、首先要控制飲食，做到低鹽低脂，避免吃油膩食物，少食用加工食品和快餐類食品，不要吸煙，限制飲酒。吃飯時不要過快，要細嚼慢咽，不要暴飲暴食。
2、多吃一些降血壓的食物，如粗糧類、豆類、乳類、薯類、黑木耳、芹菜等食物，對血壓的控制有很大幫助，多吃一些水果和蔬菜，多吃一些高維生素和含鉀及鈣的食物。
3、其次要控制好體重，超重、肥胖都會使血壓升高。三餐要做到早餐吃好，午餐營養(yǎng)為主，不要過飽，晚餐要少。
4、還要注意多休息，減少工作時間，避免勞累，保持情緒穩(wěn)定，不要有激動、焦慮、暴躁的情緒。每天堅持30分鐘的有氧運動，多聽聽音樂，放松一下心情。
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血壓14595要吃藥嗎
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血壓135/95需要吃藥嗎
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145血壓要吃藥嗎
血壓145毫米汞柱，如果同時舒張壓不高或增高不明顯，并且沒有明顯的靶器官損害，可以進行生活方式改變1-3個月，并監(jiān)測血壓，如果仍高，應積極服用降壓藥物進行降壓。最常用的降壓藥物有鈣拮抗劑，服用沙坦類和... 詳細»
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高血壓140要吃藥嗎
患者如果在安靜狀態(tài)下，多日測試高壓超過了140就能確診為高血壓疾病。患者符合這個標準的話就是高血壓一級，暫時先不用吃藥?？梢酝ㄟ^生活方式的改善來緩解血壓高的情況，比如早睡早起、低糖飲食、體重過重的患者... 詳細»
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高血壓160要吃藥嗎
如果血壓高到160的話，屬于中度的高血壓，對于這種情況是需要用藥進行治療的，只有對應的藥物才可以控制病情，并且可以避免血壓繼續(xù)升高。如果患者的血壓得不到控制，長時間的持續(xù)增高，就對會靶器官造成影響，對... 詳細»
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150/90血壓要吃藥嗎
正常人的血壓是不超過140/90，如果血壓是150/90的話，那么血壓是偏高的。可以在醫(yī)生的指導下，服用一些降壓藥控制一下，最好把血壓控制在正常范圍，這樣對心臟和腦血管的負擔會小一些?；颊咭e極控制飲... 詳細»
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血壓160需要吃藥嗎
患者血壓160mmHg屬于高血壓二級，需要口服降壓藥來調整血壓。臨床上降壓藥的分類有很多種，患者需要到正規(guī)醫(yī)院接受檢查后，再根據(jù)醫(yī)生的建議選擇降壓藥。服用藥物期間不能喝酒，油膩、油炸類食物也不能吃，還... 詳細»
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