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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內科
患者如果在安靜狀態(tài)下，多日測試高壓超過了140就能確診為高血壓疾病?；颊叻线@個標準的話就是高血壓一級，暫時先不用吃藥。可以通過生活方式的改善來緩解血壓高的情況，比如早睡早起、低糖飲食、體重過重的患者可以合理減肥等。經(jīng)過3個月的改變患者血壓還是高，需要考慮服用降壓藥。每位患者的身體情況、血壓情況不同，所以需要去正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生做診斷，不要自己盲目用藥。
高血壓140算高嗎
1、患者收縮壓達到140mmHg，根據(jù)2017年前診斷高血壓的標準判定，屬于輕度高血壓，也就是在高血壓的臨界值。
2、如果按照2017年美國心臟病協(xié)會新標準來看，相對比較也不算很高的血壓。新標準認為如果收縮壓≥130mmHg，即為高血壓，那么患者收縮壓140mmHg就不屬于邊緣值了。
高血壓140怎么調理
1、患者每天步行1小時是天然、健康的降壓方式，還能夠通過運動提高患者的身體素質。
2、學會控制好自己的情緒，盡量保持平和的心情，減輕身上的壓力，可以多想一些能讓自己開心的事情，轉移注意力。白天盡量少睡覺，這樣夜晚才容易進入深度睡眠，睡眠也是一種很重要的身體調節(jié)方式，睡眠好身體就會好，身體好血壓就能穩(wěn)降。
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