據不完全統計，中國的吸煙人數約為4億，即大約三分之一的人吸煙。長期吸煙對肺非常有害，嚴重時會破壞肺纖毛，引起肺部病變，并可能導致肺癌。吸煙是肺癌的頭號殺手，吸煙量越多，吸煙時間就越長，患肺癌的可能性就越大。
長期吸煙的人，若身上這3處“凸起”，可能肺部有問題！
1、淋巴結
如果是肺癌，淋巴結轉移可能會壓迫咽喉神經，導致聲音嘶啞。如果淋巴結腫大到足以壓縮氣道，則可能會導致呼吸困難。
因此，長時間吸煙的人必須注意淋巴結的健康，特別是脖子和鎖骨周圍的淋巴。病人可以通過看是否有異常的突起或腫脹，以及在按壓時是否感到難受和疼痛，如果有請保持警惕并檢查肺部是否健康。
2、男性胸部
經過研究發(fā)現，對于那些長期吸煙的人來說，患肺癌的概率也很高，而實際癥狀也證實了這一點。大多數肺癌患者通常與長期吸煙有很大關系。雖然據說肺部沒有明顯的癥狀，也不會疼痛，但它會使身體產生一些未知的癥狀，如男性胸部隆起，會突然變大。肺癌的典型癥狀也是一樣的。因此，最好盡早治療并戒煙。
3、肺部結節(jié)
結節(jié)實際上是出現在身體表面或組織內部的小腫塊。肺結節(jié)是在肺部生長的腫塊。由于煙草中的尼古丁和一氧化碳等有害物質會損害肺，在肺中形成小結節(jié)。
盡管肺結節(jié)不一定代表肺癌，但許多人開始從肺結節(jié)發(fā)展為肺癌。特別是吸煙超過十年的人的肺部結節(jié)會越來越大。
日常生活中什么食物對肺部有好的影響？
1、梨子
梨子有潤肺止咳的作用，含有許多營養(yǎng)元素，如蘋果酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、碳等微量元素。因此，經常吃梨可以改善肺炎患者的炎癥。
2、蜂蜜
這是一種特別好的緩解肺部疾病的食物，所以肺炎患者可以適當地吃一點蜂蜜來治療自己的癥狀。由于蜂蜜的特殊甜味，患者可以以蜂蜜水的形式飲用，這也可以補充水分。
如果身體處于上述三種凸起狀態(tài)，盡管現在沒有任何明顯的癥狀，一定要警惕起來。因此如果能戒煙，則應盡快戒煙，養(yǎng)成良好的生活習慣。還要保持心情愉悅，多吃一些食物清理肺部，可能會使肺部舒服點，還能降低患肺癌的風險。
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