胃部是身體中的重要部分，對(duì)健康也是很重要的，所以在平時(shí)要多關(guān)注腸胃健康?，F(xiàn)在胃病是比較常見的，尤其是學(xué)生和上班族經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃疼胃難受等癥狀，多是因?yàn)榫駢毫^大，長期熬夜或者不注意飲食等原因?qū)е?，胃難受對(duì)健康影響會(huì)比較大，所以要多預(yù)防也要及時(shí)緩解，那么出現(xiàn)胃難受應(yīng)該要怎么辦怎么才能緩解呢，我們都要多了解。

胃難受分為很多種情況，每種情況導(dǎo)致的原因不同，緩解方法也有區(qū)別。如果是胃疼導(dǎo)致的胃難受，一般多是腸胃不好的人會(huì)出現(xiàn)，在平時(shí)如果不按時(shí)吃飯，或者吃了不干凈的食物，都可能導(dǎo)致胃難受胃疼，多是一陣陣的，出現(xiàn)這種狀況最好及時(shí)吃些胃疼的藥物幫助緩解，還可以多多按摩自己的腸胃；這類經(jīng)常胃疼的人在平時(shí)多是不吃早餐饑餓時(shí)間過久導(dǎo)致，所以早餐是一定要吃的，否則很容易導(dǎo)致胃不舒服，在平時(shí)也不宜吃過冷或者辛辣刺激的食物，都容易導(dǎo)致胃難受胃疼。

胃難受也可能出現(xiàn)出現(xiàn)胃酸的狀況，多是在平時(shí)吃過甜的食物所導(dǎo)致，胃酸不僅讓腸胃難受不舒服，對(duì)身體也會(huì)有比較大的影響，出現(xiàn)這種狀況就可以喝些純牛奶，可以有效幫助緩和胃酸的狀況；在平時(shí)如果經(jīng)常胃酸胃難受，就要少吃些甜食還有過酸的食物，也不要空腹吃些一些酸性的食物，稀飯也不宜空腹喝，很容易導(dǎo)致胃酸胃難受的。

有時(shí)候胃難受是胃脹導(dǎo)致，這種狀況是很常見的，在平時(shí)如果飲食不當(dāng)，吃過多的食物難以消化，或者吃完飯立刻活動(dòng)，都可能導(dǎo)致胃下垂胃難受的，而且有的人經(jīng)常喝酒，都可能出現(xiàn)胃脹的狀況，胃脹就要就是緩解。出現(xiàn)胃脹就要了解原因然后對(duì)癥施治，可以吃些促消化的效果，在平時(shí)也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，多多調(diào)理身體，一天三餐都要按時(shí)吃，也要多吃些蔬菜水果。

胃難受就應(yīng)該及時(shí)緩解，我們要了解是什么導(dǎo)致的胃難受才能有效治療，如果是胃疼導(dǎo)致的，多是不按時(shí)吃飯等原因引起，可以服用藥物按摩腸胃，也要按時(shí)吃飯，注意飲食，有時(shí)候甜食，酸性食物吃太多出現(xiàn)胃酸導(dǎo)致胃難受，這個(gè)時(shí)候要少吃甜食，也不宜空腹喝稀飯，胃脹也會(huì)導(dǎo)致胃難受，可以用藥物治療。