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膝蓋關(guān)節(jié)半月板損傷怎么辦

膝關(guān)節(jié)半月板損傷膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷中占據(jù)了相當(dāng)大的比例。膝關(guān)節(jié)半月板為纖維軟骨組織,呈新月形,內(nèi)薄外厚,橫切面略呈三角形。半月板的主要功能是穩(wěn)定半月板、傳遞應(yīng)力和協(xié)助潤滑關(guān)節(jié),由膝關(guān)節(jié)血管支獲得血供,血管分布在半月板體部的表面和角部,故半月板僅周圍部分供血良好。膝蓋關(guān)節(jié)半月板損傷后需到骨科或外科進(jìn)行門診,必要時(shí)進(jìn)行磁共振成像檢查和關(guān)節(jié)鏡檢查,患者可根據(jù)醫(yī)生建議選擇保守治療或手術(shù)治療。

膝蓋關(guān)節(jié)半月板損傷怎么辦

1、保守治療。應(yīng)用關(guān)節(jié)支具固定患處,輔以康復(fù)訓(xùn)練及物理治療。半月板邊緣撕裂且無明顯癥狀者、中老年且有明顯關(guān)節(jié)炎患者、對膝蓋功能要求不高的患者和有臟器功能障礙的患者皆可考慮采取保守治療。

2、手術(shù)治療。膝蓋關(guān)節(jié)半月板嚴(yán)重?fù)p傷的患者可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)軟骨面損傷和滑膜積液,此種情況應(yīng)盡早進(jìn)行手術(shù)治療,盡量保存正常半月板,而后進(jìn)行半月板修補(bǔ)或半月板移植手術(shù)。

如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)損傷

1、運(yùn)動(dòng)前后進(jìn)行適當(dāng)拉伸,尤其是大腿前側(cè)和后側(cè)。運(yùn)動(dòng)過程中若感覺膝蓋不適,應(yīng)立即.暫停高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng),減少跳躍,不要跑動(dòng),給膝蓋充足的休息。

2、不要盲目追求運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,應(yīng)根據(jù)自身能力制定科學(xué)的計(jì)劃。

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