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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
半月板的損傷分為一度、二度、三度的損傷，對于半月板損傷以及損傷機(jī)制一般是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的過度的內(nèi)外翻以及內(nèi)外旋造成的過度屈伸造成的。對于一度、二度的損傷，一般采用非手術(shù)的治療方式，以及進(jìn)行膝關(guān)節(jié)局部的制動(dòng)。如果是三度的損傷需要進(jìn)行手術(shù)治療。
一、關(guān)節(jié)半月板損傷的癥狀
1、首先會自我感覺到膝關(guān)節(jié)的疼痛，特別是下樓梯的時(shí)候會疼痛明顯，在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或者外側(cè)壓痛明顯，并且有絞鎖的現(xiàn)象。就是病人在走路的時(shí)候有被卡住的感覺。
2、半月板損傷之后，患者膝蓋內(nèi)有明顯的撕裂感，隨即會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等一系列問題。
3、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的患者在半月板損傷之后會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)積液、關(guān)節(jié)間隙壓痛等一些陽性體征。
二、怎么預(yù)防半月板的損傷
1、運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行熱身，在劇烈運(yùn)動(dòng)之前，應(yīng)該充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使得身體發(fā)熱，減少關(guān)節(jié)粘滯。
2、合理安排運(yùn)動(dòng)量，不讓膝關(guān)節(jié)局部負(fù)荷過大，防止髕骨勞損，并且保證有足夠的恢復(fù)時(shí)間，可有效防止半月板損傷。
3、加強(qiáng)對膝關(guān)節(jié)功能的鍛煉，除了增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的肌肉力量之外，還應(yīng)該加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、半月板的力量。在平時(shí)的訓(xùn)練中，可采用不同的方法，達(dá)到預(yù)防損傷的效果。
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關(guān)節(jié)半月板損傷怎么辦
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膝蓋關(guān)節(jié)半月板損傷怎么辦
膝關(guān)節(jié)半月板損傷膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷中占據(jù)了相當(dāng)大的比例。膝關(guān)節(jié)半月板為纖維軟骨組織，呈新月形，內(nèi)薄外厚，橫切面略呈三角形。半月板的主要功能是穩(wěn)定半月板、傳遞應(yīng)力和協(xié)助潤滑關(guān)節(jié)，由膝關(guān)節(jié)血管支獲得血供，血... 詳細(xì)»
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半月板外角損傷怎么辦
半月板位于股骨與脛骨之間，是纖維軟骨，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)股骨與脛骨產(chǎn)生摩擦，半月板可起到潤滑、緩沖、維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定的作用。半月板外角損傷多是由于運(yùn)動(dòng)性損傷、膝關(guān)節(jié)外傷或半月板退化所導(dǎo)致。半月板外角損傷患者會出... 詳細(xì)»
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半月板韌帶損傷怎么辦？
在日常的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)中，人體在激動(dòng)的狀態(tài)下很容易發(fā)生失誤，從而造成半月板及韌帶損傷的發(fā)生。在損傷之后，建議及時(shí)送醫(yī)治療，避免病情延誤引發(fā)出一些對人體健康不利的后遺癥。 詳細(xì)»
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膝蓋半月板運(yùn)動(dòng)損傷怎么辦？
半月板是膝關(guān)節(jié)部位很特殊的一種結(jié)構(gòu)，能夠起到很好的緩沖作用。半月板的損傷也是很常見的一種運(yùn)動(dòng)損傷，半月板損傷后膝部會疼痛，會有交鎖現(xiàn)象，影響膝關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)。半月板損傷后，需要結(jié)合臨床檢查來判斷損傷的... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么查體？
導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板損傷的因素有很多，在損傷出現(xiàn)之后需進(jìn)行相關(guān)檢查明確病因，才能進(jìn)行針對性的處理。及時(shí)處理可以有效的控制住病情的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，避免其持續(xù)惡化，降低患者的生活質(zhì)量。 詳細(xì)»
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