睡眠對小孩來說是十分重要的。在小孩剛出生的前幾個月，睡眠時間都會相對長一些。如果小孩睡眠過少，會嚴(yán)重影響到小孩的生長和發(fā)育。如果小孩出現(xiàn)不睡覺，家長需要先觀察小孩的狀態(tài)。如果各個活動都正常的話，家長不用過度擔(dān)心。如果小孩精神不振，可能是缺鈣或者驚嚇導(dǎo)致的。
一、小孩睡眠不足的危害要哪些
1、影響到小孩大腦的創(chuàng)造思維，如果長期睡眠不足，會讓大腦得不到充分的休息，就會影響到小孩大腦的創(chuàng)造性思維和處理事情的判斷能力。保持充足的睡眠才能讓小孩靈敏，思維清晰。
2、小孩處于生長和發(fā)育的階段，睡眠不好對大腦發(fā)育有很大的影響，患者的身體和心理都有很大的危害。只有在睡眠的時候，才能分泌旺盛，促進(jìn)小孩全身各組織，特別是骨骼的生長。
3、睡眠不足，容易讓人心情焦慮，免疫力出現(xiàn)下降。比如患上感冒、胃腸疾病等。
二、怎么讓小孩快速入睡
1、合理安排小孩白天的行動，白天讓小孩玩的累一些，晚上自然會睡得香甜。小孩午睡的時間不宜過長，也不要讓小孩睡前吃的太飽。
2、舒緩小孩的情緒，可以在房間放一些輕柔的音樂，或者在上輕擁小孩，讓小孩慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
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