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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
跟骨位于腳后下部，跟骨骨折一般是由高處墜落、交通事故等意外導致的骨折，跟骨骨折以后患者會感覺到足跟部劇烈疼痛，腫脹，并且不能著地行走，成年人較多發(fā)生。跟骨骨折主要是根據(jù)骨折的程度進行相應的之后，以手術治療為主。
跟骨骨折如何訓練走路
1、在恢復期首先可以先通過做股四頭肌，以及腳趾的主動和被動活動來達到鍛煉的目的。經(jīng)過一段的時間治療之后，肌肉的力量有所恢復，腳趾可以做主動和被動的活動，就可以嘗試開始進行無負重情況下的功能鍛煉。
2、可以在家屬的攙扶，或者是采用拄拐的情況下，嘗試的進行下肢的功能鍛煉，有條件的話還可以配合一些簡單的康復器械進行功能鍛煉，效果更好。
3、隨著時間的發(fā)展，逐漸再讓患者進行負重行走。在走路之前，最好是在醫(yī)生的指導下拍攝x光片，明確診斷跟骨骨折已有骨痂生長。
跟骨骨折怎么辦
1、跟骨骨折的患者需要完善局部的CT和三維重建，判斷骨折的錯位和坍陷程度，如果是沒有明顯的錯位和坍陷，可以石膏固定保守治療，如果骨折錯位和坍陷明顯，那么是需要考慮腫脹消退后行切開復位內(nèi)固定治療的。
2、跟骨骨折愈合的時間需要好幾個月，一般來說三個月左右復查X片判斷是否可以負重走路，盲目的過早負重，會增加骨折錯位的風險。
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跟骨骨折如何訓練走路
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跟骨骨折如何消腫
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跟骨骨折康復訓練技巧
跟骨骨折是指足跟部位劇烈疼痛，然后發(fā)生腫脹以及瘀斑明顯，足跟不能著地進行行走。以跟骨的疼痛為主要的一種表現(xiàn)。這種病主要常見于在成年人人群中，比如說不小心從高處跌落或者擠壓造成損傷。跟骨是松質(zhì)骨，血循環(huán)... 詳細»
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跟骨骨折的康復訓練技巧
跟骨骨折是常見的運動損傷，一般與劇烈運動有關系，在出現(xiàn)跟骨骨折之后，患者會感覺到劇烈的疼痛。對于跟骨骨折的治療，主要是看骨折端有沒有移位的情況，跟骨骨折的治療主要是采用手術切開復位內(nèi)固定，手術后患者要... 詳細»
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跟骨骨折如何治療
跟骨是七塊跗骨中最大的一塊，位于足后下部，跟骨骨折在跗骨骨折中最常見，約占全部跗骨骨折的60%，主要表現(xiàn)為足跟部劇烈疼痛、腫脹和瘀斑明顯，足跟不能著地行走，跟骨壓痛。有些患者跟骨畸形愈合，導致愈合后的... 詳細»
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