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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腱鞘囊腫是手腕背側(cè)最常見的腫塊，也可能發(fā)生在關(guān)節(jié)囊和身體其他部位的肌腱鞘上。神經(jīng)節(jié)囊腫可發(fā)生于任何年齡，多見于中青年，女性多于男性。囊腫生長緩慢，呈圓形，直徑一般小于2cm。特殊者，囊腫可能會消失或再次生長。多數(shù)患者會出現(xiàn)局部腫脹或不適，影響活動。
腱鞘囊腫手術(shù)后要休息多久
一般情況下，腱鞘囊腫手術(shù)之后最少要休息半個月的時間，在此期間患者要根據(jù)自身的恢復(fù)情況，保持好的生活作息，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物。
腱鞘囊腫的治療方法
1、非手術(shù)治療
保守治療腱鞘囊腫復(fù)發(fā)率高，但這種方法微創(chuàng)性好，容易被患者接受，常作為臨床首選。腱鞘囊腫可通過擠壓破裂，逐漸被自身吸收，但治療后可能復(fù)發(fā)。
2、手術(shù)治療
當(dāng)其他方法無效時，可以通過手術(shù)切除神經(jīng)節(jié)。術(shù)后要避免關(guān)節(jié)活動，防止復(fù)發(fā)。腱鞘囊腫手術(shù)后能夠正常活動的時間需根據(jù)具體情況而定，比如手掌側(cè)或指尖關(guān)節(jié)小的腱鞘囊腫，術(shù)后局部消腫以后可以活動。
3、一般治療
長時間握著鼠標(biāo)，或者姿勢不正確，很容易造成手部關(guān)節(jié)滑膜腔損傷，導(dǎo)致腱鞘囊腫。因此，需要長時間使用電腦和鼠標(biāo)的辦公室工作人員應(yīng)該每隔一小時休息5到10分鐘，做一些柔軟的運動或局部按摩來減輕疼痛。
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