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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
草莓是薔薇科薔薇屬的多年生草本植物，果實(shí)為紅色，屬于瘦果。草莓是一種常見水果，有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還有水果皇后的美稱，它含有多種維生素，天冬氨酸，纖維素，鞣酸，胡蘿卜素，銅，鐵，鈣，葉酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃草莓可以保護(hù)腸道健康，而且對(duì)視力也具有一定的保護(hù)作用。
一、吃草莓能喝牛奶嗎？
草莓和牛奶可以一起吃，而且還有好處。同時(shí)吃草莓和牛奶可以促進(jìn)維生素B12的吸收，而且牛奶和草莓中沒有含有相克的營(yíng)養(yǎng)成分，所以可以一起吃。草莓有一點(diǎn)酸，將草莓和牛奶一起吃還可以改善草莓的口感。
二、草莓的功效和作用：
1、草莓中含有大量的果膠和纖維素，他們可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化和吸收，進(jìn)而可以預(yù)防便秘的發(fā)生，除此之外，吃草莓還可以預(yù)防痔瘡，腸癌等消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。
2、多吃草莓可以保護(hù)消化道健康，提高腸胃的消化功能。草莓中含有大量的維生素C和維生素A，該兩種物質(zhì)屬于比較好的抗氧化劑，可以清除氧自由基，具有消炎的功效，而且還是人體排毒所需要的重要營(yíng)養(yǎng)成分。
3、草莓中含有比較豐富的食用纖維，它可以促進(jìn)排便，而且它還可以調(diào)節(jié)腸胃的PH值，緩解炎癥的發(fā)生，因此多吃草莓可以保護(hù)腸道，促進(jìn)腸道健康。
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吃藥能喝牛奶嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃了石榴能喝牛奶嗎
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石計(jì)朋 新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第... 小兒內(nèi)科
吃紅薯能喝牛奶嗎
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吃草莓便秘嗎
吃草莓不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有便秘的情況，便秘期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎葺梢源龠M(jìn)便秘的恢復(fù)。同時(shí)還有利于消化吸收的情況，可以有利于緩解消化不良的癥狀，草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高含有豐富的維生素b族和豐富的維生素c。同時(shí)... 詳細(xì)»
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胃酸能吃草莓嗎
胃酸的情況下是不能夠吃草莓的，這種情況下盡量不要吃任何水果。因?yàn)樗鄬?duì)都是有甜酸的味道，都容易導(dǎo)致出現(xiàn)有胃酸加重的情況發(fā)生。目前注意飲食上不能吃甜酸的東西，同時(shí)也注意不能吃任何有辣味的食物，都容易引... 詳細(xì)»
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小孩吃草莓上火嗎
小孩吃草草莓不會(huì)引起上火。草莓含有的維生素成分有助于降火，但是也不能多吃，多吃容易給腸胃增加負(fù)擔(dān)，或許會(huì)引起腹瀉的問題出現(xiàn)。孩子在上火時(shí)期可以吃草莓來幫助緩解身體不適，最好吃應(yīng)季的草莓和水果，這樣更有... 詳細(xì)»
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