-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
菠菜，又稱之為波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等，屬藜科植物，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有少數(shù)牙齒狀裂片。胡蘿卜，為野胡蘿卜的變種，又稱之為金筍、丁香蘿卜、紅蘿卜等，其根粗壯，圓錐形或圓柱形，肉質(zhì)紫紅或黃色，葉柄長(zhǎng)，三回羽狀復(fù)葉，復(fù)傘形花序，花小呈淡黃或白色。菠菜可以與胡蘿卜一起做成輔食給寶寶食用，兩者一起食用可以補(bǔ)充多種微量元素。
菠菜的作用
1、菠菜具有抗衰老的作用。菠菜里含有大量的抗氧化的成分，可以促進(jìn)細(xì)胞增殖，激發(fā)皮膚的活性，對(duì)幫助皮膚抗衰老具有一定的幫助。
2、菠菜具有補(bǔ)血的作用。菠菜里的鐵含量較高，鐵可為血管補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)貧血也具有一定的改善作用。
3、菠菜具有治療便秘的作用。菠菜屬?zèng)鲂灾参铮参锢w維含量豐富，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)人體排便。
胡蘿卜的作用
1、胡蘿卜具有保護(hù)視力的作用。胡蘿卜里含有維生素A，可以促進(jìn)眼內(nèi)感光色素生成的能力，能夠緩解眼部疲勞。
2、胡蘿卜具有促進(jìn)成長(zhǎng)發(fā)育的作用。胡蘿卜里的維生素含量較高，對(duì)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育具有一定的幫助。
3、胡蘿卜里含有可以幫助人體減低血糖的成分，可以有效的幫助人體降血糖。
-
-
白蘿卜不可以和什么食物一起...
方霖 主治醫(yī)師
-
-
喉鏡和胃鏡可以一起做嗎
方霖 主治醫(yī)師
-
-
果酸和微針可以一起做嗎
石建萍 主任醫(yī)師
-
-
拔罐和刮痧可以一起做嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
果酸和光子嫩膚可以一起做嗎
王霞 副主任醫(yī)師
-
-
放療、化療可以一起做嗎
吳祥元 主任醫(yī)師
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種內(nèi)科危重...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)急危重癥的搶...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科常見(jiàn)疾病...
-
-
上饒市立醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病，傳...
-
-
開(kāi)平市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)門診不孕不育...
-
-
鎮(zhèn)江市第四人民醫(yī)院 乳腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種乳腺疾病...
-
-
鎮(zhèn)江市第四人民醫(yī)院 麻醉科
擅長(zhǎng)：臨床麻醉，尤其是...
-
-
開(kāi)平市中心醫(yī)院 腫瘤科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤化療，尤...
-
-
河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 骨一科
擅長(zhǎng)：在骨傷和骨病的診...
-
-
河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 放射科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普通放射學(xué)、...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)各種惡性實(shí)...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長(zhǎng)：對(duì)惡性淋巴瘤、肺...
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
梨和胡蘿卜可以一起榨汁嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
梨和胡蘿卜可以一起榨汁嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胡蘿卜可以和雞肉一起吃嗎
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
黃瓜和胡蘿卜可以一起榨汁嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胡蘿卜和冬瓜可以一起吃嗎
-
-
胡蘿卜和雞蛋能不能作為寶寶輔食一起食用
胡蘿卜，是野胡蘿卜的變種，又稱之為丁香蘿卜、紅蘿卜等，屬傘形科一年或二年生草本植物。其根粗壯，圓錐形或圓柱形，肉質(zhì)紫紅或黃色，葉柄長(zhǎng)，三回羽狀復(fù)葉，復(fù)傘形花序，花小呈淡黃或白色。雞蛋，又名雞卵、雞子，... 詳細(xì)»
-
-
胡蘿卜怎么給寶寶做輔食
哺乳期的寶寶，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，到了一定的月齡都需要添加適當(dāng)?shù)妮o食來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)攝入量，而添加輔食的原則應(yīng)遵從從少到多，從一到多的原則。胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含包括維生素A在內(nèi)的多種維生素，是... 詳細(xì)»
-
-
寶寶輔食胡蘿卜和什么搭配
胡蘿卜和其它輔食搭配的方式有很多。可以把胡蘿卜切成碎末狀和大米一起熬粥，也可以把胡蘿卜和排骨一起燉湯。還可以把胡蘿卜切成碎末狀一起煮面條都可以的。也可以和牛肉一起清炒，但是牛肉屬于發(fā)物，寶寶如果有咳嗽... 詳細(xì)»
-
-
黃瓜和胡蘿卜可以一起榨汁嗎
黃瓜和胡蘿卜是可以一起榨汁的，黃瓜和胡蘿卜都是含有維生素比較多的蔬菜，對(duì)補(bǔ)充人體的維生素有重要作用。黃瓜里面含有豐富的維生素C，有美白抗衰老的功效，而且還具有降血脂以及減肥的效果，胡蘿卜里面含有豐富的... 詳細(xì)»
-
-
板栗可以和胡蘿卜一起吃嗎？板栗和胡蘿卜一起吃的好處有哪些?
一般板栗可以和胡蘿卜一起吃，一起吃的好處包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、益肝明目、潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等。板栗性溫和，對(duì)腎臟，脾臟，胃等都有好處。而胡蘿卜性甘味平，兩者在食物上面的性質(zhì)并不沖突，不會(huì)產(chǎn)生毒性或者刺激... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)