胡蘿卜和冬瓜可以一起吃嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胡蘿卜和冬瓜是可以一起吃的，兩種食物營養(yǎng)之間并沒有什么相互的影響。冬瓜中含有豐富的維生素以及膳食纖維和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，胡蘿卜中也含有豐富的胡蘿卜素，都可以起到補(bǔ)充身體營養(yǎng)的作用。
這兩種食物都可以有效促進(jìn)身體免疫力的提高，減肥期間也可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍?，能夠達(dá)到比較好的減肥效果，可以控制人體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，有利于體重下降。
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