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右胳膊外側(cè)疼怎么辦

右胳膊肘外側(cè)疼痛通常是由于右側(cè)肱骨外上髁炎導(dǎo)致。肱骨外上髁炎又被稱作網(wǎng)球肘,是右側(cè)肱骨外上髁的無菌性炎癥,主要形成的原因是較為頻繁的肘關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn),以及前臂伸肌的反復(fù)牽拉刺激導(dǎo)致。因?yàn)樗械纳旒∽罱K止點(diǎn)止于右側(cè)肱骨外上髁,所以在不當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)和日常生活中,就可以導(dǎo)致此處的肱骨外上髁產(chǎn)生炎癥而引發(fā)疼痛。一般治療需要及時(shí)去醫(yī)院就診,可以適當(dāng)制動(dòng),也可以選擇封閉治療。

右胳膊外側(cè)疼對(duì)癥用藥建議

1、疼痛嚴(yán)重時(shí)要檢查磁共振,排除椎間盤突出壓迫神經(jīng)根的情況。如果麻木嚴(yán)重可以檢查神經(jīng)肌電圖,可以配合活血通絡(luò)進(jìn)行藥物治療。

2、日常生活注意休息和注意保暖,最好及時(shí)去醫(yī)院手外科檢查明確病情對(duì)癥治療,避免耽誤病情。

3、平??梢詫?duì)胳膊外側(cè)進(jìn)行一定的按摩,或者進(jìn)行熱敷,對(duì)于緩解疼痛具有一定的好處。

右胳膊外側(cè)疼注意護(hù)理事項(xiàng)

1、多吃一些新鮮的蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,可以適當(dāng)鍛煉,提高身體免疫力。

2、暫時(shí)避免進(jìn)行這種健身劇烈的運(yùn)動(dòng)。局部還可以考慮給予理療,推拿按摩,以及口服相關(guān)藥物等緩解疼痛癥狀。

3、注意休息避免勞累,避免胳膊收到外界的碰撞,導(dǎo)致疼痛加重。

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