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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
巧克力是由可可豆和可可粉制成的固體或半固體，是一種十分常見的零食。巧克力原產(chǎn)于中南美洲，如今在世界各地廣泛流傳。因其具有獨特的口感且可以快速補充熱量，深受消費者的喜愛。按照不同的制作方法和含量，巧克力可以分為牛奶巧克力、白巧克力以及黑巧克力等多種類型，不同的巧克力口感也各不相同。
兩歲的寶寶可以吃巧克力嗎
兩歲的寶寶正處于生長和發(fā)育的階段，一般情況下可以食用少量的巧克力。巧克力屬于高熱量和高糖分的食物，兒童食用后可能會引發(fā)腸脹氣等消化不良的情況。除此之外，兒童食用巧克力也會增加患齲齒的可能性。因此一般不建議三歲以下的兒童經(jīng)常食用巧克力，以免影響正常的生長和發(fā)育。在成長期間，兒童可以多食用富含營養(yǎng)成分的食物，比如瘦肉、花生、面條以及新鮮的蔬菜和水果等等，促進身體的發(fā)育。
巧克力有什么好處
1、巧克力口感獨特，含有咖啡因、可可堿以及苯乙基等刺激性物質(zhì)，有助于增強大腦的活力，使人變得更機敏。
2、巧克力含有豐富的熱量和脂肪，可以快速補充熱量，緩解饑餓。
3、巧克力含有纖維素、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及鈉、鉀等微量元素，有助于在一定程度上維持心血管的健康。
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兩歲半寶寶能吃巧克力嗎
兩歲半的寶寶是可以吃巧克力的，但是一定要控制適量，避免吃的太多，畢竟巧克力屬于一種高熱量食物，其中含的蛋白質(zhì)含量是比較低的，而且脂肪含量比較高，其營養(yǎng)成分不符合寶寶成長需求。吃大量的巧克力也會影響到寶... 詳細»
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兩歲寶寶可以吃蜂蜜嗎
蜂蜜是一種十分常見的甜食，可以與柚子或檸檬等食材共同制成蜂蜜檸檬水和蜂蜜柚子茶，深受廣大消費者的喜愛。蜂蜜含有豐富的果糖、葡萄糖以及水分，主要由花朵中的花蜜和蜂蜜的分泌物共同釀造而成，是一種天然的甜味... 詳細»
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兩歲寶寶可以吃桂圓嗎
桂圓也被稱為龍眼，是無患子科龍眼屬常綠喬木的果實，在外形上通常呈現(xiàn)黃褐色或灰黃色球形，外表相對較為粗糙。一般情況下，桂圓適宜生長在溫暖濕潤的環(huán)境中，多在每年的春夏季節(jié)開花，夏季結(jié)果，在我國南部地區(qū)廣泛... 詳細»
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兩歲寶寶可以吃松子嗎
兩歲的寶寶可以吃松子。松子是我們生活當(dāng)中常見的一種堅果，里面所含有的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等都非常的豐富，是寶寶發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)?shù)某运勺?，還可以提高寶寶的身體抵抗能力，促進寶寶的視力發(fā)育和腦部... 詳細»
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兩歲寶寶可以吃枸杞嗎
枸杞是一種草本植物，具有潤肺、明目等功效，兩歲寶寶能否吃枸杞，要根據(jù)寶寶的實際情況來決定。小孩偶爾吃枸杞可以提高免疫力，但是不能經(jīng)常吃枸杞，枸杞性溫?zé)?，不適用于處于平衡狀態(tài)的寶寶，吃多了反可能導(dǎo)致寶寶... 詳細»
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