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九個(gè)月寶寶可以吃葡萄干嗎

葡萄也被稱(chēng)為賜紫櫻桃、蒲陶、菩提子、草龍珠、山葫蘆等等,屬于葡萄科葡萄屬木質(zhì)藤本植物。葡萄是世界上最古老的樹(shù)種之一,多在每年的4到5月開(kāi)花,8到9月結(jié)果。葡萄的果實(shí)酸甜可口,汁多鮮美,因此深受大眾的喜愛(ài)。葡萄既可以直接食用,也可以制成葡萄干或釀成葡萄酒。

九個(gè)月寶寶可以吃葡萄干嗎

葡萄干主要以新鮮葡萄為原料,借助太陽(yáng)熱或人工加熱脫水制成。通常情況下,葡萄干含有較高的糖量,是典型的高能量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。制作葡萄的過(guò)程對(duì)葡萄的品種以及產(chǎn)地的氣候有較高的要求,因此葡萄制干多分布于我國(guó)新疆等葡萄產(chǎn)區(qū)。通常情況下,新生兒多以母乳為主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)源,部分寶寶在4到6個(gè)月左右可以逐漸添加輔食。一般不建議九個(gè)月大的寶寶食用葡萄干,因?yàn)槠咸迅深w粒較大,且不具有較多水分,容易引起吞咽不適甚至是窒息的情況。

食用葡萄干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、葡萄干的營(yíng)養(yǎng)成分均來(lái)源于葡萄,含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),包括蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物以及鈣、鉀、鈉等微量元素。食用葡萄干有助于補(bǔ)充機(jī)體需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分,為機(jī)體提供熱量。

2、葡萄干中含有多種果糖和脂肪酸,容易被人體消化和吸收,有助于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。

3、葡萄干含有較多的熱量,有助于增強(qiáng)飽腹感,減少其他能量的攝入,在一定程度上降低肥胖可能性。

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