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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
背部是人類重要的負重部位，是指兩肩和背上部共同形成人的骨架部分。隨著年齡的增長，背部的骨骼和肌肉會出現(xiàn)退行性改變從而出現(xiàn)駝背等形態(tài)變化，因此在平時需要注意背部保健，避免出現(xiàn)過度勞損。在平時可以定期活動背部并適當(dāng)?shù)募右园茨?，有助于促進局部的血液循環(huán)，緩解背部肌肉疲勞。
右后背疼痛是什么原因
在日常生活中，部分群體可能會出現(xiàn)右背部疼痛的情況，對正常的睡眠和工作造成一定的影響。通常情況下，背疼痛主要與長時間保持同一姿勢有關(guān)，多發(fā)于學(xué)習(xí)和工作群體，通?？梢栽诔渥愕男菹⒑瓦m當(dāng)?shù)幕顒雍蟮玫较鄳?yīng)的緩解。如果右后背持續(xù)出現(xiàn)疼痛的情況且無緩解的跡象，則需要及時去醫(yī)院進行檢查，以免延誤病情影響治療時機。在臨床上，背部疼痛可以由多種疾病引起，比如腰椎間盤突出、心臟病、心絞痛、肋骨骨折以及肺部病變等等。
如何緩解背部疼痛
1、平時可以多做瑜伽等舒緩的運動，適當(dāng)鍛煉和拉伸背部的肌肉，可以在一定程度上緩解背部出現(xiàn)的不適癥狀。
2、對背部進行適當(dāng)?shù)陌茨蜔岱笥兄诖龠M局部血液循環(huán)，改善肌肉疲勞的情況，也可以在一定程度上緩解背部酸痛的癥狀。
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