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趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
喝酒后胃難受是一種比較常見(jiàn)的癥狀，主要與酒精刺激腸胃組織有關(guān)系，尤其本身有腸胃疾病的人喝完酒后更容易出現(xiàn)腸胃難受或疼痛等癥狀，那么，喝酒后胃難受應(yīng)該如何緩解呢？喝酒后胃難受應(yīng)該多喝一些溫開(kāi)水，以沖淡胃內(nèi)的酒精濃度，還可以吃一些具有解酒醒酒作用的食物，都能起到緩解不適癥狀的效果。
1、多喝一些溫開(kāi)水：喝酒后胃難受一定要多喝一些溫開(kāi)水，千萬(wàn)不能因?yàn)槲鸽y受就不吃不喝，多喝水可以幫助沖淡胃內(nèi)的酒精濃度，加快身體新陳代謝速度，從而起到解酒醒酒、緩解胃部不適癥狀的作用。需要注意的是，此時(shí)千萬(wàn)不能喝冷水或者是其他刺激性的飲料，否則就會(huì)導(dǎo)致胃部不適癥狀加重。
2、喝牛奶或酸奶：無(wú)論是喝酒之前還是喝酒之后都可以喝適量的牛奶和酸奶，因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)入胃部可以在其中形成一層保護(hù)膜，減少對(duì)胃部的刺激和減少機(jī)體吸收的酒精量，并且牛奶當(dāng)中含有的特殊成分還能起到解酒醒酒的效果。
3、服用維生素B、C：喝酒后胃難受時(shí)不妨吃一些維生素B、C制劑，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能起到消化和分解酒精的作用，因此也具有緩解胃部不適癥狀的效果。其次，在喝酒之前是口服適量的維生素C片，還可以起到預(yù)防酒精性中毒的效果。如果身邊沒(méi)有維生素B、C片，也可以多吃一些含這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的橘子或橙子，同樣能起到分解酒精、緩解胃部不適癥狀的效果。
4、服用豌豆苗解酒湯：制作這種食療方之前首先要準(zhǔn)備豌豆苗適量、油、鹽等。把豌豆苗洗凈之后瀝干水分。開(kāi)火把鍋中的植物油加熱，將準(zhǔn)備好的豌豆苗放入略炒，倒入適量冷水，煮沸之后加鹽調(diào)味即可服用。
5、服用烏梅解酒湯：喝酒后可以把適量的烏梅煎水后取汁服用，能起到非常好的緩解醉酒后煩渴、胃不舒服、食欲不振等癥狀的作用。
喝酒后胃不舒服可以采用的環(huán)境方法就為大家介紹到這里了，總的來(lái)說(shuō)，喝酒對(duì)身體健康的危害非常大，因此在平時(shí)應(yīng)該盡量避免大量喝酒，如果實(shí)在免不了要喝酒，喝之前可先多吃一些蔬菜或者水果填填肚子，可以減少酒精的吸收量。
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酒后胃難受吃點(diǎn)什么
喝完酒之后，可以選擇喝一些牛奶，在一定程度上可以達(dá)到保護(hù)胃粘膜的作用。酒精對(duì)人體的刺激還是比較大的，不宜空腹飲酒，應(yīng)該吃一些清淡的食物。除了牛奶之外，酸奶是保護(hù)胃粘膜的另一種不錯(cuò)的選擇，能夠延緩酒精的... 詳細(xì)»
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酒后胃難受怎么辦
喝酒是我們?nèi)粘Ｉ钪衅毡榇嬖诘囊环N行為，又稱為飲酒、吃酒等，人在飲酒過(guò)后，酒精會(huì)通過(guò)消化道進(jìn)入血液，除了少部分通過(guò)呼吸和尿液排出，主要通過(guò)肝臟進(jìn)行代謝。 詳細(xì)»
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喝酒胃難受吃什么
許多人因?yàn)樯馍系膽?yīng)酬或者是朋友聚會(huì)，難免出現(xiàn)喝多的情況，最后導(dǎo)致嘔吐還有胃部出現(xiàn)不適的癥狀，其實(shí)喝完酒胃部不適可以適當(dāng)吃一些水果來(lái)中和一下，比如葡萄就是很好的選擇。平時(shí)還是盡量避免過(guò)量飲酒，長(zhǎng)時(shí)間的... 詳細(xì)»
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