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喝酒后吃什么養(yǎng)胃

飲食 養(yǎng)胃 食療
主講專家
方霖
方霖 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡介:擅長消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
視頻內(nèi)容

喝酒后吃蜂蜜、酸奶、西紅柿、葡萄、粳米粥等食物養(yǎng)胃。

1、蜂蜜能促進(jìn)酒精分解,緩解頭疼,還可潤腸通便,加速體內(nèi)毒素的排出,可用于酒后養(yǎng)胃。

2、酒后食用酸奶能緩解酒精刺激,保護(hù)胃黏膜,防止腸胃受酒精折磨。

3、西紅柿富含特殊果糖,能幫助促進(jìn)酒精的分解、吸收,能使酒后頭暈感逐漸消失并加速腸胃中酒精的排出。

4、酒后吃葡萄能有效中和腸胃中的酒精,降低體內(nèi)乙醇濃度,避免腸胃受到刺激,緩解酒后反胃、惡心等癥狀。

5、粳米粥具有補(bǔ)中益氣,健脾利胃等功效。

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