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王恒冰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
益生菌屬于一種活性微生,通過定殖在人體內(nèi),改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性菌,益生菌是可以讓人體腸道和生殖系統(tǒng)當(dāng)中產(chǎn)生的健康功效改善宿主微的生態(tài)平衡的。給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一定的益生菌,可以防止寶寶腹瀉,改善寶寶便秘,同時(shí)還可以增強(qiáng)免疫力。
益生菌適合嬰幼兒吃嗎
1、益生菌可以有效的緩解消化不良所引起的腹瀉的,還可以調(diào)節(jié)嬰幼兒的腸胃,對其腸胃的好處有很多,所以嬰幼兒是可以吃益生菌的。
2、益生菌屬于保健品,對孩子有調(diào)理腸道、增強(qiáng)抵抗力以及緩解抗生素副作用的功效,從嬰兒0歲到7歲都是可以吃的,特別是出現(xiàn)乳糖不耐受現(xiàn)象的孩子,可以通過吃益生菌加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,改善胃口不好,吸收差的情況。
3、還能幫助嬰幼兒促進(jìn)體內(nèi)產(chǎn)生乳糖酶,消化胃腸道中的乳糖,緩解乳糖不耐受癥。
嬰幼兒吃益生菌要注意什么
1、益生菌為活的微生物,沖調(diào)溫度過高易使其失去活性。益生菌的沖調(diào)溫度須在40℃以下。
2、嬰幼兒服用益生菌的時(shí)間盡量選擇在餐后半個(gè)小時(shí);若服用過抗生素,二者應(yīng)間隔2小時(shí)。
3、在早飯前或同餐服用,效果更好。由于這時(shí)胃酸比較低,有利于益生菌順利到達(dá)腸道定植。
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