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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
籃球賽場(chǎng)上，不乏看到籃球運(yùn)動(dòng)員們?nèi)A麗地轉(zhuǎn)身、急剎、跳躍等技術(shù)動(dòng)作，觀眾們看得各個(gè)叫好，可有時(shí)就在觀眾們準(zhǔn)備歡呼吶喊時(shí)，運(yùn)動(dòng)員們可能就倒地不起，原因很簡單，肌肉損傷了。肌肉損傷不僅僅在籃球運(yùn)動(dòng)中多見，在其他運(yùn)動(dòng)中也經(jīng)常發(fā)生。如果在運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生肌肉損傷，會(huì)有哪些癥狀？該如何緊急處理呢？
肌肉運(yùn)動(dòng)損傷是什么癥狀？
一、腫脹
肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過度牽拉時(shí)，人體的軟組織會(huì)出現(xiàn)受損，導(dǎo)致局部血流不暢而出現(xiàn)腫脹。如果腫脹一直無法消除而繼續(xù)加重，很可能會(huì)壓迫神經(jīng)，引發(fā)疼痛，腫脹部位的皮膚進(jìn)而變得敏感而嬌弱。
二、韌帶斷裂
肌肉運(yùn)動(dòng)超出關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的動(dòng)作時(shí)，相關(guān)肌肉被動(dòng)牽拉而拉傷，如果牽拉程度過大，很可能在肌肉拉傷的基礎(chǔ)上出現(xiàn)韌帶部分或完全撕裂。韌帶斷裂的患者多會(huì)有強(qiáng)烈的疼痛感以及淤血腫脹出現(xiàn)，斷裂處會(huì)有明顯的凹陷或隆突，且多伴有扭傷、骨折的出現(xiàn)。
三、扭傷
肌肉運(yùn)動(dòng)損傷多會(huì)傷及關(guān)節(jié)周圍的軟組織，輕者出現(xiàn)肌肉扭傷。腫脹、疼痛也是扭傷的主要癥狀。扭傷的恢復(fù)及治療相對(duì)簡單，患者在扭傷突發(fā)時(shí)可利用冷敷來緩解疼痛、腫脹，避免扭傷處過度活動(dòng)即可。
四、小毛細(xì)血管破裂
肌肉運(yùn)動(dòng)損傷引發(fā)的軟組織損傷，組織周圍的毛細(xì)血管會(huì)發(fā)生破裂而出血，導(dǎo)致組織內(nèi)血流不暢而引起組織內(nèi)出血、腫脹，血管神經(jīng)也極易受到壓迫而引發(fā)局部疼痛、壓痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)會(huì)明顯受限。
五、挫傷
肌肉損傷型的挫傷主要時(shí)皮內(nèi)或皮下軟組織出血等閉合性損傷，挫傷多會(huì)引起軟組織內(nèi)較小靜脈或動(dòng)脈的血管破損，因而紅腫、疼痛多會(huì)出現(xiàn)。
肌肉損傷是運(yùn)動(dòng)中最為常見的損傷，由于肌肉損傷會(huì)引發(fā)一系列癥狀，但常人由于醫(yī)療知識(shí)的匱乏，對(duì)于這種受損只能做些簡單的處理。為了使患處更好地恢復(fù)，當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)，患者還是及時(shí)就醫(yī)為好，以免影響日后的體育鍛煉。
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