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38歲近視800能自然恢復(fù)嗎

38歲近視800自然恢復(fù)不了,這已經(jīng)屬于高度近視,是真性近視,想要自然恢復(fù)幾乎是不可能的。高度近視是指在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前,在視網(wǎng)膜上不能清晰成像,屈光度為~6D或以上的近視眼。一般主要表現(xiàn)為遠(yuǎn)視力降低,近視力正常,經(jīng)常視疲勞,眼球比較突出,前房較深,瞳孔大而反射較遲鈍。

高度近視患者生活中的注意事項(xiàng)

1、不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),或者從事繁重的體力勞動(dòng),避免嚴(yán)重沖擊頭部的活動(dòng),如足球、籃球、跳水、過山車等,以避免損傷眼睛,導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。

2、盡量避免從事用眼過多的職業(yè),養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,讀書寫字時(shí)要保持姿勢(shì)端正,減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間,不要躺著看書玩手機(jī),不要在光線不好的地方看書。不要長時(shí)間近距離用眼,長時(shí)間用眼時(shí)每隔50分鐘左右要讓眼睛休息5分鐘,可以遠(yuǎn)眺或者閉目養(yǎng)神。

3、堅(jiān)持每天做眼保健操,最好上午一次下午一次,多參加戶外活動(dòng),多看看樹木、花草等綠色植物。避免情緒緊張或者激動(dòng),保持心情舒暢。要合理安排日常飲食,保證眼部營養(yǎng)需求,少吃辛辣刺激性食物,忌煙忌酒。

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