很多糖尿病患者，在平時都會自己監(jiān)測血糖的水平，這也是一直提倡的。建議糖尿病每天都監(jiān)測血糖，不僅可以及時了解自身的血糖變化，也能更為清楚的看到某些食物或活動對自己血糖的影響，不過有些糖尿病患者因為頻繁監(jiān)測血糖，總是扎得手指都是采血針眼?；颊咦约弘y受，家人也跟著心疼，有沒有什么方法技巧。可以減少這種傷害，也能保證監(jiān)測效果呢？
糖友監(jiān)測血糖，有什么好的方法？
1、采血前保持手部溫暖：雙手冰冷的情況下，比較不容易出血，特比是在天氣較寒冷的時候。而擠壓過度會引起組織液滲入血液，影響測量值的準(zhǔn)確性。建議在采血前，如果雙手過于冰涼，可以先食用溫水浸泡清洗。增加手指血液的循環(huán)，采血時也更方便。
2、采血姿勢準(zhǔn)備：在手指消毒前，手臂可以下垂15秒或者用力甩幾下，增加手部血管的充盈性。選擇在手指偏側(cè)面采血，因為手指兩側(cè)的神經(jīng)末梢分布較少，給患者帶來的疼痛感會更低。不過需注意的是，不要在接近指甲邊緣采血，消毒跟擠血不方便，而且指甲旁采血，后續(xù)痛感強(qiáng)烈。
3、適當(dāng)?shù)牟裳疃龋?/strong>有些糖尿病病患者擔(dān)心一下扎不出血，總是將采血筆的力度調(diào)大，導(dǎo)致刺入過深，導(dǎo)致局部組織受到較重的損傷。事實上，采血量只需要滿足血糖檢測儀的檢測要求就可以了。刺入過深也不過有過多的作用，沒必要使得手指受傷更重。
4、多更換采血部位：不要總是在同個位置采血，避免傷口越來越大，愈合也較難?？梢栽诓煌种父煌奈恢幂喠鞑裳?，通常選擇小指跟無名指的側(cè)面，少在指尖跟指腹采血。
5、采血后多按壓針眼止血：因為采血針造成的傷口較小，很多患者在采血之后就看著不流血就不管了。雖然表面沒有血液滲出，不過皮膚下可能還有滲血的情況，繼而出現(xiàn)皮下淤血點。在采血之后，最好多按壓一會，這樣更有利于止血。
糖尿病患者不要因為采血有疼痛，因此抗拒檢測血糖，最好還是要多檢測，讓自己清楚的了解血糖變化。除了以上這幾點，也可以選購需血量較少的血糖儀，采血針更細(xì)，對于皮膚的傷害也就更小，患者能感到的疼痛感也就更輕。
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