生活中有部分夫妻出現(xiàn)了生活不和諧的情況，如果在性生活過程中不和諧，有可能會降低性生活質(zhì)量，甚至影響夫妻之間的感情。因此有這種情況存在需要了解具體的原因，通過合理的方式進行改善。
那么，夫妻生活不和諧和哪些原因有關(guān)系呢？
1、不了解性常識
夫妻生活不和諧，有可能是沒有提前了解相關(guān)的性知識。很多新手夫妻因為不了解對方的生理結(jié)構(gòu)，在性生活過程中就容易受到阻礙。如果出現(xiàn)了性生活不和諧的現(xiàn)象，需要了解是否跟這些性知識缺乏有關(guān)，提前做好準備，多了解兩性知識。這樣在性生活過程中才會比較順利，不容易受到干擾，而出現(xiàn)性生活不和諧的情況。
2、情緒沒有保持穩(wěn)定
夫妻如果在性生活過程中不和諧，需要了解是否跟情緒方面因素有關(guān)。很多的男性在性生活過程中總是容易緊張焦慮，受到情緒波動的影響可能就容易早泄。
在性交過程中射精速度過快，可能就無法讓女性感覺到滿足，這樣夫妻生活也會不和諧。如果跟這種原因有關(guān)，應(yīng)該及時調(diào)節(jié)，保持情緒穩(wěn)定。在情緒穩(wěn)定的情況下進行性生活，不容易導(dǎo)致男性陽痿或者早泄。
3、存在疾病
一般出現(xiàn)了夫妻生活不和諧的現(xiàn)象，需要了解具體的原因。因為夫妻生活不和諧跟很多方面因素有關(guān)，例如身體疾病的影響，導(dǎo)致夫妻生活不和諧。如果男性出現(xiàn)陽痿，早泄或者其他的性功能障礙都無法維持正常的生理功能，可能在性交過程中就無法一展雄風，這樣就會出現(xiàn)性生活不和諧的表現(xiàn)。如果跟男性出現(xiàn)這些疾病有關(guān)應(yīng)該對癥治療，通過合理的方式進行改善，這樣恢復(fù)身體健康男性才可以重振雄風。
4、沒有做足前戲
夫妻生活不和諧，有可能是沒有做足前戲引起。一般想要提高性生活質(zhì)量應(yīng)該有一個過程，應(yīng)該先做足前戲準備?；ハ嗟挠H密動作能夠讓荷爾蒙水平升高，在性生活過程中會更加和諧。很多夫妻沒有注意這個問題，直接進入了性交的過程，可能就會導(dǎo)致性生活不和諧。因此想要避免這種情況發(fā)生，應(yīng)該做足準備，前戲應(yīng)該適當進行。
5、性生活太頻繁
夫妻生活的不和諧，不排除是縱欲過度。如果夫妻沒有控制好性生活的頻率，縱欲過度的情況下有可能會導(dǎo)致身體受到損傷。在性交過程中出現(xiàn)了身體的不適感或者男性性功能下降明顯，都可能會導(dǎo)致性生活不和諧。因此在提高性生活質(zhì)量的過程中，應(yīng)該注意性生活合理有規(guī)律。
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