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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
近視是指光線經(jīng)過眼睛收集光線的系統(tǒng)后,通過一種比較松弛的調(diào)節(jié)狀態(tài),聚焦在眼睛的視網(wǎng)膜上。 近視只能看到近處,但是不可以看清遠處。視力全稱為中心視力,就是所謂的視敏度,也就是指眼睛分辨出小目標物、遙遠的物體和細微部分的能力,視力低于1.0屬于視力減退,視力在0.3以下就為低視力,常常表現(xiàn)為視力模糊。近視眼是因為眼軸的發(fā)育和眼球的發(fā)育引起的,這種發(fā)育的異常會導(dǎo)致近視的發(fā)生,近視400度的視力差不多是在4.4左右。
產(chǎn)生近視的原因
1、不注意衛(wèi)生,經(jīng)常用臟手去擦眼睛,和別人同用一塊毛巾擦臉等。
2、平常看書眼睛離書太近,很多時候用眼姿勢不對,常在陽光直射下用眼,經(jīng)常用眼疲勞,不注意休息。
3、父母的遺傳因素,父母當(dāng)中有一個患有高度近視,就極有可能會將近視遺傳給孩子,導(dǎo)致孩子有先天近視。
改善近視的方法
1、經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球,按上下左右的順序轉(zhuǎn)眼球,每次轉(zhuǎn)動都將眼球轉(zhuǎn)動到極致,沒事的時候都可以轉(zhuǎn),經(jīng)常轉(zhuǎn)可以緩解視力疲勞,放松眼部肌肉。
2、注意平時的用眼姿勢,看書時眼睛離書30公分,注意衛(wèi)生安全,平時多做眼保健操,給眼睛做保健工作,多注意休息。
3、佩戴與自己近視相應(yīng)度數(shù)的眼鏡,防止平常看不清東西。
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