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陳飛 副主任醫(yī)師 泰州市中醫(yī)院 普外科
月經(jīng)前乳房脹痛是一種由激素水平異常所引起的現(xiàn)象。大多數(shù)人在月經(jīng)前后都會(huì)感到乳房疼痛，癥狀也會(huì)在短期內(nèi)消失或者得到緩解，經(jīng)后幾乎就消失了，這時(shí)，也可以不必太過(guò)擔(dān)心，放松心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要累熬夜。如果有些人心情不好，精神壓力很大，月經(jīng)前乳房疼痛的癥狀就更明顯了。由此也可以看出情緒對(duì)乳房腫脹和疼痛有非常大的影響。如果在月經(jīng)結(jié)束之后這種狀態(tài)還是持續(xù)，那么最好要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。
怎樣避免月經(jīng)前乳房脹痛
1、避免喝含咖啡因的飲料：很多女性朋友都有喝咖啡的習(xí)慣，其實(shí)為了身體健康應(yīng)盡量不吃含有咖啡因的食物，一些巧克力或者濃茶對(duì)于女性胸部的健康都非常不利，可以在月經(jīng)前一周多吃高纖維、低脂肪的食物，如全麥面包、粗糧，可以為身體補(bǔ)充全面營(yíng)養(yǎng)，緩解胸痛。
2、可以選擇合適的內(nèi)衣：如果內(nèi)衣太小，會(huì)直接壓迫乳房，這樣必然就會(huì)因血液循環(huán)不良而引起胸痛。如果內(nèi)衣太大，它不能更好地支撐胸部，并且在運(yùn)動(dòng)中容易受傷，因此選擇合適的內(nèi)衣是非常重要的。
3、控制鹽攝入量：避免在月經(jīng)前一周吃高鹽食物，因?yàn)楦啕}食物會(huì)讓乳房腫脹，盡量不要吃外賣(mài)，可以多吃一些富含維生素的食物，在做飯時(shí)不宜放過(guò)多的鹽，也要少吃零食，有很多零食的鹽水也比較高。
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大姨媽來(lái)之前乳房脹痛怎么回事
月經(jīng)來(lái)之前乳房脹痛是一種普遍的生理現(xiàn)象，主要是由于女性經(jīng)前期內(nèi)分泌變化引起的。以下是一些可能導(dǎo)致乳房脹痛的常見(jiàn)原因：一、原因1.雌激素水平的變化：在經(jīng)前期，雌激素水平升高，乳腺組織開(kāi)始增生，造成乳房脹... 詳細(xì)»
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經(jīng)期來(lái)之前乳房脹痛
月經(jīng)來(lái)之前乳房脹痛，大部分是由于這個(gè)時(shí)候女性體內(nèi)的孕激素水平比較高，由于應(yīng)急時(shí)能夠促使女性腺管的發(fā)育。這個(gè)時(shí)候的女性就會(huì)感覺(jué)到乳房的脹痛，這個(gè)時(shí)候可以吃維生素B6緩解癥狀，而有的女性也有可能是乳腺小葉... 詳細(xì)»
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大姨媽來(lái)之前乳房疼該怎么辦
大姨媽即月經(jīng)，在月經(jīng)來(lái)之前乳房疼是一種常見(jiàn)的癥狀，通常是由于雌激素水平變化引起的。以下是一些緩解的方法：1.穿著舒適的內(nèi)衣：選擇一件合適的內(nèi)衣，確保乳房得到足夠的支撐。避免穿著過(guò)緊或不合適的內(nèi)衣，這可... 詳細(xì)»
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大姨媽來(lái)之前乳房脹痛
大姨媽來(lái)之前乳房脹痛，也被稱(chēng)為乳房綜合征，是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，主要是由于激素變化引起的。下面是具體的原因：1.激素變化：在月經(jīng)周期中，雌激素和黃體酮水平的變化可能導(dǎo)致乳房充血和腫脹。2.細(xì)胞增殖：在月經(jīng)周... 詳細(xì)»
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月經(jīng)之前乳房脹是什么原因
月經(jīng)之前出現(xiàn)乳房發(fā)脹，有可能是以下兩種原因，第一，乳腺增生，乳腺增生在人群中比較多見(jiàn)，患者主要臨床表現(xiàn)為乳房疼痛以及乳房包塊的形成，乳房多為脹痛，常常在月經(jīng)以前出現(xiàn)，月經(jīng)之后可以緩解，建議患者及時(shí)就診... 詳細(xì)»
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