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楊亞夢 主治醫(yī)師 荊州市第一人民醫(yī)院 風濕免疫科
痛風指的是由于高尿酸血癥導致的關節(jié)疼痛、紅腫和熱痛及影響活動，血尿酸水平的升高會造成尿酸結(jié)晶沉積在關節(jié)內(nèi)而引發(fā)的疾病，尿酸排泄減少和嘌呤代謝紊亂會導致高尿酸血癥，嚴重的會出現(xiàn)腎功能損害和關節(jié)破壞。對于痛風的預防，要從基本的膳食因素開始，多吃新鮮的蔬菜和水果，攝取酸奶和低脂牛奶，限制對蛋白質(zhì)的攝入總量，嚴格的戒煙戒酒，重視維持正常體重，科學減肥。
痛風怎么預防
1、要根據(jù)醫(yī)生的建議及時的停用可導致尿酸升高的藥物，同時要養(yǎng)成良好的生活習慣，禁止吸煙和飲酒，在飲食方面要盡量少的攝入含嘌呤高的食物，并減少攝入果糖含量高的飲料。
2、在鍛煉身體的時候要適宜，不能劇烈運動，不然容易產(chǎn)生乳酸抑制腎小管排泄尿酸，出汗多會使血容量下降和腎排尿酸量下降，出現(xiàn)痛風。
3、注意休息的時間，勞逸結(jié)合，避免過度勞累，受寒過勞容易使內(nèi)臟的血管收縮，導致尿酸排泄減少，誘發(fā)痛風，要注意預防高血脂癥和肥胖。
痛風的癥狀表現(xiàn)
1、痛風會引起關節(jié)炎，關節(jié)出現(xiàn)紅腫發(fā)熱和功能障礙，會在痛風石和關節(jié)液中發(fā)現(xiàn)尿酸鹽結(jié)晶，關節(jié)受累處會有皮膚脫屑。
2、痛風可造成腎臟的病變，出現(xiàn)血尿、腎結(jié)石、腎周圍炎和腎積水等，嚴重的會有腎衰竭。
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