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王海燕 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
早上起床后發(fā)現(xiàn)喉嚨有痰一般是由呼吸系統(tǒng)慢性炎癥刺激所引起，其實(shí)痰屬于氣管的分泌物，主要附著在氣管上，一般會(huì)隨著咳嗽咳出。建議在日常生活中注意飲食清淡，多喝溫水，避免食用過于辛辣的食物。
早上喉嚨有痰怎么緩解
1、注意勞逸結(jié)合：注意適當(dāng)休息，不要太過于勞累。同時(shí)避免接觸粉塵或化學(xué)氣體，平時(shí)外出時(shí)可以戴好口罩，做好防范措施。
2、盡量不要說話：起床后盡量不要長時(shí)間說話，因?yàn)檫^多的言語會(huì)使喉嚨過于干燥，痰量增加。建議盡量不要大聲喊叫，說話的聲音和速度盡量溫柔，小聲一點(diǎn)。
3、注意口腔衛(wèi)生：在日常生活中注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，減少細(xì)菌滋生。
4、多喝水：喝水不僅能夠及時(shí)為人體補(bǔ)充水分，還能促進(jìn)身體循環(huán)，利于有害物質(zhì)的排出。
5、適當(dāng)鍛煉：經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，對于緩解早上起床有痰液的情況，具有一定的緩解作用。
6、注意飲食：多食用新鮮的瓜果蔬菜，增加膳食纖維，不僅有助于病情康復(fù)，還能及時(shí)為人體補(bǔ)充維生素，利于病情康復(fù)。
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早晨起來有痰怎么調(diào)理
早晨起床有痰液常見呼吸系統(tǒng)的一些炎癥反應(yīng)，較常見的是慢性支氣管炎急性發(fā)作，且咳嗽變異性哮喘伴感染，主要病原體有病毒、細(xì)菌、支原體、衣原體、立克次體等。因?yàn)橥砩纤X這些疾病引起的氣道炎癥分泌較多，經(jīng)過一... 詳細(xì)»
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早晨嗓子有痰怎么回事
早上起來嗓子有痰可能是由于慢性咽喉炎導(dǎo)致的。同時(shí)，若患者患有鼻竇炎，鼻咽部的分泌物倒流進(jìn)入喉嚨也會(huì)導(dǎo)致痰多的現(xiàn)象。早上出現(xiàn)喉嚨有痰的現(xiàn)象說明咽喉部存在感染，無論是早上、中午、晚上，只要出現(xiàn)喉嚨有痰，大... 詳細(xì)»
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早晨起來咳嗽有痰怎么回事
患者早晨起來咳嗽有痰一般是咽喉炎刺激導(dǎo)致的，平時(shí)喜歡抽煙或吃經(jīng)常吃刺激性強(qiáng)的食物，容易發(fā)生這種癥象。夜晚睡覺時(shí)，口腔內(nèi)的分泌物很少，吞咽活動(dòng)也比較少，容易使咽喉部聚集大量的痰液，所以次日晨起時(shí)，會(huì)覺得... 詳細(xì)»
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早晨起來喉嚨里有痰塊是怎么回事
早上起來喉嚨有痰塊，主要原因是上火和咽喉炎。食用辛辣的食物會(huì)導(dǎo)致早上起來喉嚨有痰，夜里睡覺時(shí)姿勢不規(guī)范引起呼吸不暢導(dǎo)致早上起來喉嚨有痰，經(jīng)常性吸煙喝酒會(huì)導(dǎo)致早上起來喉嚨有痰，居住的環(huán)境周圍存在大量的粉... 詳細(xì)»
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