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楊鐵生 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)的根本致病因是由于身體內(nèi)的嘌呤代謝產(chǎn)物出現(xiàn)紊亂造成的，有身體攝入過多或者排泄太少兩種情況。其代謝產(chǎn)物就是尿酸在身體中堆積后含量升高，形成一種沉淀的結(jié)晶，這些結(jié)晶會出現(xiàn)在關(guān)節(jié)還有腎臟中，在這些部位形成痛風(fēng)癥狀，影響其機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
一、痛風(fēng)的形成原因分析
1、一些酗酒成癮的人，其身體會攝入大量酒精中的嘌呤，患有痛風(fēng)的概率會很大。尤其是啤酒、黃酒類酒飲，其中的嘌呤含量是非常高的。
2、經(jīng)常吃動物的內(nèi)臟、海鮮和肉食的人，除了患有痛風(fēng)的風(fēng)險很高，還會出現(xiàn)高血糖、血壓、血脂的癥狀。
3、有些人長期精神壓力很大，身體也經(jīng)常處于過度疲勞的狀態(tài)，那么就會造成由內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的體內(nèi)尿酸代謝現(xiàn)象出現(xiàn)異常，從而形成痛風(fēng)癥狀。
二、痛風(fēng)的注意事項
1、痛風(fēng)已經(jīng)發(fā)作的患者，要禁止再去吃含嘌呤高的食物，另外酒精類、刺激性強(qiáng)的食物都是在禁忌列表之內(nèi)的。
2、還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物對體內(nèi)血尿酸的含量進(jìn)行控制和調(diào)整，需要合理安排好每日飲食，合理控制體重，但是也不要劇烈運(yùn)動。
3、低鹽低糖的飲食習(xí)慣對于痛風(fēng)患者的保養(yǎng)是很有利的，還要避免熬夜和過勞。
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