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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
產(chǎn)后眼睛干燥，一般考慮是缺乏維生素或者水分。產(chǎn)后要多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物、蔬菜、水果和其他維生素，均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配有利于維生素的吸收。平時(shí)也要多喝水，可以有效減輕干眼癥的一些癥狀。同時(shí)，平時(shí)注意休息，不要過(guò)度用眼，減少看手機(jī)或電視的時(shí)間。如果產(chǎn)后眼睛干燥的情況一直沒(méi)有緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)使用滴眼液緩解眼部不適。
產(chǎn)后眼睛干澀如何自我調(diào)節(jié)
1、注意燈光。太暗的光線容易使眼睛疲勞。最好使用能提供明暗對(duì)比的柔和光線，當(dāng)計(jì)算機(jī)每?jī)傻饺r(shí)連續(xù)使用時(shí)，應(yīng)將眼睛從計(jì)算機(jī)上移開(kāi)十到十五分鐘以使眼睛休息。
2、閉上眼睛休息是消除眼睛疲勞的好方法，把毛巾浸在茶里，敷在眼睛上10到15分鐘，以消除眼睛疲勞。
3、揉搓雙手生熱，再次捂住眼睛，不要按壓眼睛，深呼吸，緩慢呼吸，有助于消除眼睛疲。此外還可以眨眼300次，有助于清潔眼睛，達(dá)到按摩效果。
產(chǎn)后眼睛干澀怎么辦
1、產(chǎn)后眼睛出現(xiàn)干澀，可能是產(chǎn)后體內(nèi)激素水平變化所致。
2、由于產(chǎn)婦不能保證良好的睡眠，會(huì)加重干眼癥的表現(xiàn)。
3、應(yīng)該盡量休息，增加睡眠時(shí)間，少看移動(dòng)電腦。
4、可以用熱毛巾溫?zé)嵫鄄€皮膚，使眼周血管擴(kuò)張，加速新陳代謝，并擴(kuò)張瞼板腺管，有效改善淚液質(zhì)量，起到緩解癥狀的作用。
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產(chǎn)后干澀是怎么回事
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產(chǎn)后偶爾心慌頭暈焦慮眼睛干澀
產(chǎn)后心慌頭暈、焦慮和眼睛干澀可能是產(chǎn)后身體和心理變化導(dǎo)致的癥狀。以下是一些可能的原因：1.疲勞和睡眠不足：照顧新生兒可能讓休息時(shí)間減少，導(dǎo)致疲勞積累和睡眠不足。疲勞和睡眠不足會(huì)導(dǎo)致心慌頭暈、焦慮和眼睛... 詳細(xì)»
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眼睛干澀怎么回事
眼睛發(fā)生干澀，首先要除外一下眼部局部有沒(méi)有炎癥，是否是長(zhǎng)期的工作緊張勞累、睡眠不足造成的。還要考慮眼部淚液分泌是不是正常，有沒(méi)有存在干澀癥，像這種情況都要考慮。所以說(shuō)，想要治療眼睛干澀就要從實(shí)際情況中... 詳細(xì)»
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眼睛長(zhǎng)期干澀怎么回事
眼睛干澀考慮到是眼干癥引起的，導(dǎo)致眼干癥的原因也是非常多的，比如年輕人經(jīng)常熬夜加班或者玩手機(jī)看電腦，都會(huì)對(duì)眼睛有一定的損害，長(zhǎng)期如此會(huì)出現(xiàn)眼部干燥的情況。而老年人出現(xiàn)眼部干澀除了與年齡因素有關(guān)還與自身... 詳細(xì)»
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眼睛干澀流淚怎么回事
引發(fā)眼睛干澀流眼淚的原因有很多，根據(jù)不同原因所采取的治療措施也會(huì)有所不同，建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免癥狀加重，措施治療時(shí)機(jī)。同時(shí)在日常生活中注意飲食清淡，避免食用過(guò)于辛辣刺激的食物。 詳細(xì)»
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眼睛干澀疼痛怎么治療
眼睛干澀、疼痛通常是長(zhǎng)時(shí)間用眼以及干眼癥導(dǎo)致，可能是由于眼淚水分泌過(guò)少或者質(zhì)量不好，導(dǎo)致干眼癥，在年輕人或者中老年人當(dāng)中非常常見(jiàn)，通常需要補(bǔ)充人工淚液的眼藥水進(jìn)行替代治療。除此之外還需要休息或者使用緩... 詳細(xì)»
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