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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
快速修復(fù)鼻黏膜，首先應(yīng)該要注意保持鼻腔黏膜清潔、濕潤，可以經(jīng)常用溫鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗。同時盡量避免接觸干燥、寒冷空氣刺激，盡量避免長時間待在空調(diào)房里。飲食方面注意清淡飲食為主，多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充維生素C，同時可以服用滋陰潤燥的中藥、中成藥，比如養(yǎng)陰清肺湯，從而起到滋養(yǎng)人體陰液、濡潤鼻腔黏膜的作用，進(jìn)而快速修復(fù)鼻黏膜。
鼻黏膜損傷的癥狀有哪些
1、如果是外傷導(dǎo)致的黏膜破損，會感覺局部疼痛特別劇烈，短時間內(nèi)出現(xiàn)較多的鮮血流出。
2、如果是炎癥導(dǎo)致的鼻黏膜損失，可能表面會有潰瘍，并且出現(xiàn)輕度的灼熱感、疼痛感，最主要的是反復(fù)的鼻出血癥狀。
3、有的鼻黏膜損傷，可能會有鮮紅色血液流出，也可能是晨起時有暗紅色的血跡。
如何保護(hù)鼻子
1、不要挖鼻孔，因?yàn)橥诒强讜r易弄存鼻腔黏膜，引起鼻出血。
2、平時可以清洗鼻子可以用冷水，用毛巾揉揉鼻唇，鼻翼兩側(cè)，可改善血液循環(huán)，提高鼻子抵御寒冷能力。
3、天氣冷了出門戴口罩，可保護(hù)鼻子，還可以預(yù)防感冒，一舉兩得。
4、盡量保護(hù)鼻子不要受力。因?yàn)楸亲映惺芡饬Φ哪芰Σ粡?qiáng)，如果力道太強(qiáng)的話鼻子會疼痛難忍，而且還容易出血，從而損失鼻子。
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