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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
得了腦梗，飲食起著至關(guān)重要的作用。腦梗一般是由于腦血管供應(yīng)不足導(dǎo)致的血栓形成，而血栓的形成與血液的稠密程度有關(guān)。因此，飲食調(diào)理包括以下幾個方面。
1. 均衡飲食：腦梗的患者應(yīng)保證飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。適量的蛋白質(zhì)來源包括魚、禽肉、豆制品等，堅果、植物油等富含健康脂肪的食物也是重要的選擇。
2. 低鹽飲食：高鹽飲食會導(dǎo)致血壓升高，增加腦梗的風(fēng)險。因此，腦?；颊邞?yīng)盡可能避免食用高鹽食物，如咸菜、火腿、醬油等。選擇新鮮的蔬菜、水果等無添加鹽分的食材，合理調(diào)味，減少鹽的用量。
3. 富含纖維的食物：膳食纖維有助于降低血脂，預(yù)防動脈硬化的發(fā)生。腦?；颊邞?yīng)多食用富含纖維的食物，如全谷類食物、綠葉蔬菜、水果等。此外，適當(dāng)補充天然的可溶性膳食纖維，如燕麥、糙米等，能夠幫助調(diào)節(jié)血糖、血脂水平。
4. 低脂飲食：飽和脂肪酸和膽固醇攝入過量會增加動脈血栓的形成，進而增加腦梗的風(fēng)險。因此，腦?；颊咭苊馐秤酶咧镜氖澄?，如肥肉、黃油、奶酪等。選擇低脂肪的食材，如低脂肪牛奶、魚類等，有助于控制血脂水平。
5. 增加Omega-3脂肪酸攝入：Omega-3脂肪酸被認為有助于降低血液黏稠度，預(yù)防血栓的形成。腦?；颊邞?yīng)增加富含Omega-3脂肪酸的食物攝入，如深海魚類（三文魚、鱈魚等）、亞麻籽、花生等。
飲食對于腦梗的康復(fù)和預(yù)防起著重要的作用。腦?；颊邞?yīng)堅持均衡飲食，低鹽、低脂、富含纖維和Omega-3脂肪酸的食物，同時注意減少高鹽、高脂肪的食物攝入，以維持良好的心血管健康。此外，患者還應(yīng)避免暴飲暴食，注意正餐定時、定量，避免過度飽脹和食物殘渣刺激胃腸道。最重要的是，腦?；颊咴谶x擇飲食時需根據(jù)個人情況咨詢醫(yī)生和營養(yǎng)師的意見，制定適合自己的飲食計劃。
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得了腦梗怎么保養(yǎng)
文潔 主治醫(yī)師
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腦梗應(yīng)該吃什么藥
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得了腦梗吃什么食物好
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得了腦梗的人吃什么好
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得了腦梗吃什么藥好
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腦梗飲食吃什么食物好
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腦梗病人飲食吃什么好
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楊鋒 山西醫(yī)科大學(xué)... 神經(jīng)外科
得了腦梗吃什么藥
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得了腦梗后飲食上應(yīng)該注意什么好
得了腦梗后，飲食上應(yīng)該注意以下幾點：1.低鹽飲食：高鹽飲食會增加血壓，增加梗塞性腦卒中的風(fēng)險。因此，應(yīng)盡量減少食物中的鹽攝入量，避免食用過咸的食物，如咸肉、腌魚、咸菜和加工食品等。2.適量補充維生素和... 詳細»
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得了腦梗吃什么中藥
腦梗是指由于腦血管破裂或血液循環(huán)障礙導(dǎo)致的腦部供血不足，引發(fā)的出血或梗塞病變。腦?？梢詫?dǎo)致大腦細胞缺氧，引發(fā)中風(fēng)，嚴(yán)重威脅生命和健康。對于腦梗病患者，中藥可以作為輔助治療的方式，以下是一些常用的中藥治... 詳細»
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得了腦梗后注意什么好
得了腦梗后，患者需要特別注意自身的康復(fù)和生活方式的調(diào)整，以下是一些建議：1.括控制高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病?；颊呖梢酝ㄟ^藥物治療和生活方式改變來保持血壓、血脂和血糖的正常水平。避免吸煙、限制飲... 詳細»
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腦梗吃什么雜糧好
臨床上腦?；颊?，只要吞咽沒有嗆咳，咀嚼有力，吃雜糧有助于健康；比如玉米面，高梁面，地瓜面等，定期攝入這些雜糧，有助于保持健康和促進腦功能恢復(fù)。但是，也不能完全吃雜糧，應(yīng)該雜糧和細糧互相交替，以維持營養(yǎng)... 詳細»
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腦梗初期吃什么食物好
什么是腦梗？腦梗，又名腦梗塞，也是西醫(yī)上常說的腦卒中，是比較常見的一種類型，中風(fēng)病例中有70%是腦梗。一般，罹患高血壓、糖尿病、血脂高、血糖高等患者較容易引發(fā)腦梗。此外，生活作息不規(guī)律，抽煙酗酒者罹患... 詳細»
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