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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
流食指的是粥類、奶類、湯類、汁類等食物。
1、粥類：比如小米粥、大米粥、玉米粥、蕎麥粥等，是流食中比較重要的一類食物，碳水化合物含量豐富，能夠為機體補充能量。
2、奶類：比如牛奶、純奶等，呈現(xiàn)為液體狀，而且營養(yǎng)價值豐富，可以補充體內(nèi)所需蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分。
3、湯類：比如烏雞湯、牛肉湯、排骨湯等，屬于一種高營養(yǎng)的流食，可以為機體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)。
4、汁類：比如蔬菜汁、水果汁等，是由新鮮水果或者蔬菜榨制而成的汁，含有多種人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。
流食顧名思義指的是呈現(xiàn)為液體狀態(tài)或者在口腔內(nèi)容融化成液體的食物，此類食物比較容易消化，一般不會對腸道造成刺激。
日常生活中建議患者注意飲食健康，多吃蔬菜、水果等食物，同時還要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，有助于調(diào)節(jié)體質(zhì)，降低不適癥狀的發(fā)生。如果身體出現(xiàn)了異常的情況，還要及時就醫(yī)治療。
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