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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
臨床上不建議喝黑枸杞，主要是飲用者存在脾胃虛寒及對黑枸杞過敏的情況。
1、脾胃虛寒
黑枸杞屬于藥食同源的中藥材，從食物角度來講，可以為機體提供有機酸、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C等營養(yǎng)成分。從中醫(yī)角度來講，具有清肺熱、鎮(zhèn)咳、消炎的功效，平時選擇適量泡水喝，對維持身體健康有好處。
但黑枸杞味苦性寒，對于脾胃虛寒者，不建議喝，以免刺激胃黏膜，誘發(fā)惡心、嘔吐等不適癥狀。因此，臨床上不建議脾胃虛寒的人盲目喝黑枸杞。
2、對黑枸杞過敏
對黑枸杞本身過敏的人群，通常不建議盲目喝，以免誘發(fā)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等不適癥狀，嚴(yán)重的還可能會誘發(fā)呼吸困難、全身水腫等現(xiàn)象，進(jìn)而對身體健康造成危害。
如果不存在脾胃虛寒和對黑枸杞過敏等情況，可以適量喝黑枸杞，但要避免過量喝，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)引起不適。且黑枸杞的吃法比較多，可以將其煮粥或者煲湯，但一定要掌握住量。
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