那些有高血壓患病風(fēng)險或已經(jīng)確診高血壓的人，最好定期進(jìn)行檢查，通過血壓測量了解指標(biāo)變化情況，一旦血壓超標(biāo)，可以及時干預(yù)，通過治療，改變生活方式讓指標(biāo)平穩(wěn)，否則長時間血壓高居不下，除了有不良癥狀，還會帶來某些棘手并發(fā)癥。但測量血壓不是一件簡單的事，要在合適時間量血壓，結(jié)果才準(zhǔn)確。
1、早上起床時
一天中24個小時，不同時間段檢查出來的血壓準(zhǔn)確度不一樣，因此要挑選合適的時間去量血壓，才能獲取精準(zhǔn)結(jié)果評估病情，其中早上起床之后空腹?fàn)顟B(tài)下量血壓有必要。早上起床后相對來說交感神經(jīng)興奮性提高，比人在睡眠狀態(tài)下要興奮，血壓也會跟著波動，有的人心率還增快些，迎來血壓的高峰時段，如果此時測量出來的血壓依然在正常范圍內(nèi)，沒有明顯超標(biāo)，說明血壓控制好。
2、夜間睡覺前
睡覺之前有必要量血壓，有的人血壓波動特征異常，對于大部分人來說血壓波動以白天比晚上高為主要表現(xiàn)，夜間血壓一般沒有白天那么高，但有高血壓帶來困擾，睡前把自己血壓測量好，可以評估病情，夜間血壓高于白天血壓，出現(xiàn)了相反這種情況，相對來說發(fā)生心梗，心衰的可能性增大，因此在睡前要留意血壓變化，如果能符合健康人群的血壓波動規(guī)律，繼續(xù)保持，而有異常及時采取合理治療措施。
量血壓要注意什么？
1、情緒穩(wěn)定后測量
得出精準(zhǔn)結(jié)果，量血壓需在情緒穩(wěn)定時進(jìn)行，可不要處于緊張，焦慮狀態(tài)就去量血壓，因?yàn)槿说难獕簳芮榫w影響變化，焦慮，緊張，交感神經(jīng)太過興奮，結(jié)果是血壓升高，可能會錯誤判斷，誤以為就是高血壓。但實(shí)際等到自己冷靜，心情平復(fù)時血壓又會穩(wěn)定，因此在量血壓時盡量保持情緒正常，不要在生氣、焦慮、激動時量血壓，以免結(jié)果有偏差。
2、多次測量
量血壓應(yīng)該多次去進(jìn)行，后續(xù)求取平均值，才能判斷結(jié)果的準(zhǔn)確性。有的人覺得測量血壓沒有必要那么麻煩，測量一次就可以作為結(jié)果，殊不知有時人為因素干擾會讓結(jié)果不準(zhǔn)確。正確做法是多次去測量，詳細(xì)記錄，其中有某些數(shù)值跟其他數(shù)據(jù)偏差大，及時去掉，很可能是誤差項(xiàng)，在這些注意事項(xiàng)能掌握好時得出的結(jié)果準(zhǔn)確度高。
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高血壓測量哪只手
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高血壓測量規(guī)范，高血壓常備什么藥好
高血壓在臨床過程中屬于比較常見的病癥，尤其是上了歲數(shù)的人就更容易遭受疾病的困擾，其中高血壓就是比較常見的病癥之一。在高血壓的發(fā)展過程中，人體各個部位都會受到不同程度的損害，特別是心、血管的損害是最為明... 詳細(xì)»
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