人體每天要獲取足夠量的水分，才能保持循環(huán)和代謝良好，若長時間不喝水，口干舌燥外尿液排泄量少，產(chǎn)生的代謝廢物會積累，從而影響健康。但喝水應該掌握方法，有的人亂喝水，同樣會讓疾病入侵。那么，長時間亂喝水是否會給人的胃部造成損傷呢？
胃部是重要消化器官，每天飲食中獲取食物，需要胃部參與消化，才能消化順利吸收營養(yǎng)物質(zhì)。但總是亂喝水，經(jīng)常一次性飲水量過多，或者喝冰水，滾燙熱水，均會帶來影響，確實有傷害胃部的可能。
為了健康考慮，在保護胃部過程中要做到飲水技巧掌握，什么樣的喝水方式恰當嚴格遵循，不要覺得喝水很簡單。
如果你喜歡喝這4種水，都要時刻當心了
1、酒水
喜歡喝酒水，或多或少健康會受到威脅。無論酒水酒精含量多還是少，都不要輕易嘗試。
有的人喜歡喝果酒，有的人選擇啤酒、白酒、紅酒飲用，覺得喝酒可以營造好的氣氛，在聚會，工作應酬時喝點酒沒有什么影響。但酒精有刺激性，經(jīng)常喝酒會讓肝臟受損，還加速血管病變，影響血壓變化，其影響相對廣泛，需在保養(yǎng)過程中嚴格做到滴酒不沾。
2、碳酸飲料
總是喜歡喝碳酸飲料是不可取的行為，飲料不可以代替普通白開水去飲用。
有的人把飲料當水喝，口渴時就喝飲料，雖然部分飲料可以解渴，但飲料和普通白開水不一樣，含有色素、香精、各種添加劑，飲用量過多，長時間依賴，會獲取其他有害成分，最后引發(fā)疾病。有的人肥胖、血糖高、血液粘稠和這種原因有關(guān)。還需去了解碳酸飲料的危害，少喝為好。
3、滾燙熱水
經(jīng)常飲用滾燙熱水，疾病遲早入侵。
那些有健康問題帶來困擾的人，可能是生活細節(jié)沒有注意，在喝水時很隨意，覺得滾燙熱水多喝能獲得好處，卻不知道熱水溫度高，對口腔，胃部黏膜都有傷害，長時間高溫刺激會加速炎癥形成，甚至帶來惡性腫瘤。
4、湯水
經(jīng)常大量喝湯水要當心了，有的人覺得要養(yǎng)生應該多喝湯，用各種珍貴藥材，食材煲湯飲用，增強抵抗力，提高器官功能，殊不知湯湯水水喝太多會提供豐富脂肪，膽固醇，是許多人肥胖的原因。
另外，喝太多湯會提供嘌呤物質(zhì)，從而加速尿酸形成，尿酸指標高會帶來痛風。
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長婦女常見疾病...
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：熟練掌握婦科常見...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 保健科
擅長：產(chǎn)后盆底康復，孕...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 干部保健科
擅長：肺癌、結(jié)、直腸癌...
-
-
晉城市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長婚前保健、圍...
-
-
無錫市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
無錫市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：從事婦產(chǎn)科臨床工...
-
-
陜西省中醫(yī)醫(yī)院 老年病科（干部保健、眩暈?？疲?
擅長：中醫(yī)和中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 干部保健科
擅長：惡性腫瘤的綜合治...
-
-
大連市第二人民醫(yī)院 體檢中心
擅長：擅長內(nèi)科常見病、...
-
-
桂林市婦幼保健院 兒科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)，小...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 內(nèi)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科、消化內(nèi)...
-
-
吳娜 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
甲狀腺腺瘤術(shù)后無飲水嗆咳是怎么...
-
-
申蘭雨 聊城市人民醫(yī)... 腎內(nèi)科
常規(guī)尿檢能喝水嗎
-
-
申蘭雨 聊城市人民醫(yī)... 腎內(nèi)科
喝水太多對腎不好嗎
-
-
申蘭雨 聊城市人民醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎炎可以多喝水嗎
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
吃藥過敏多喝水有用嗎
-
-
飲水過量喝水上癮
喝水上癮飲水過量可能會對健康產(chǎn)生負面影響。喝水是人類維持生命所必需的行為之一，合理的飲水量有助于維持身體的正常功能。然而，當飲水量過多或成為一種強烈的渴望時，可能會導致一系列健康問題?？赡苁怯捎谀承┘?.. 詳細»
-
-
喝水會有甜的感覺，是錯覺嗎？帶你了解這些飲水“密碼”
眾所周知，水是生命之源，人體每天都要有足夠的水分提供，才能在飲水后促進身體正常血液循環(huán)，同時加強代謝讓積累的有害物質(zhì)排泄掉。如果長時間水分獲取量少，會有明顯口渴的感覺，咽喉也容易有干燥感，要了解正確的... 詳細»
-
-
你是否等到口渴才喝水？4大關(guān)于喝水的"陋習"不僅傷胃還傷心臟
喝水是幫助機體攝入水分最為重要的一種方式，每一個人每天都需要通過口腔攝入兩升左右的水。水進入到小腸之后會被下手，然后通過補充細胞外液以及細胞內(nèi)液的方式，直接參與到人體各種生理活動的過程之中。由此可見，... 詳細»
-
-
飲水過多有什么危害
水中毒的原因是水攝入過多，速度太快，由于人體中存在良好的腎臟調(diào)節(jié)機制，普通飲用水不太可能引起水中毒，多喝水將排出更多的水，少喝水將排出更少的水。腎功能正常的人每天可排泄10~20升尿液，如果喝過多的水... 詳細»
-
-
清晨空腹喝水的危害大？比不吃早飯的危害還大？如何科學飲水？
喝水是每天都要做的事情，在合理飲水的調(diào)節(jié)下可以保持全身的循環(huán)，代謝良好，再通過后續(xù)正確排尿把產(chǎn)生的代謝廢物排謝出來。但有的人在喝水這件事情上總犯錯誤，可能會威脅健康，甚至引發(fā)疾病，要去了解科學飲水的注... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號