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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
鼻子曬傷發(fā)紅是因?yàn)槿諘褚鸬钠つw炎癥反應(yīng)。在處理曬傷發(fā)紅鼻子的同時(shí)，需要做到以下幾點(diǎn)：
1. 避免日曬：先要停止曬太陽(yáng)，盡量待在室內(nèi)或遮陽(yáng)處以避免陽(yáng)光照射。如果需要外出，可以戴上遮陽(yáng)帽或使用陽(yáng)傘等遮陽(yáng)措施。
2. 溫水冷敷：用紗布或柔軟的棉布蘸溫水輕輕敷在鼻子上，可以緩解炎癥，并舒緩皮膚。冷敷時(shí)間一般為10-15分鐘，每天多次進(jìn)行。
3. 保持皮膚濕潤(rùn)：曬傷后的皮膚容易干燥，需要保持皮膚濕潤(rùn)。可以選擇適合敏感皮膚的保濕霜，涂抹于鼻子和周圍區(qū)域，每天多次涂抹。
4. 避免刺激性物質(zhì)：曬傷鼻子的皮膚變得敏感，因此需要避免使用刺激性的化妝品或洗護(hù)產(chǎn)品。盡量選擇溫和、無(wú)刺激的清潔產(chǎn)品，并避免使用含有酒精和香料的產(chǎn)品。
5. 鼻子防曬：獲得曬傷鼻子的教訓(xùn)后，以后應(yīng)該注意鼻子的防曬。可以使用含有較高SPF值的防曬霜，并定期補(bǔ)涂。此外，可以配戴帽子或使用遮陽(yáng)傘等物品，保護(hù)鼻子不受陽(yáng)光直射。
如果鼻子曬傷發(fā)紅嚴(yán)重，伴有水腫、起水皰或疼痛等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的專業(yè)診斷和建議。醫(yī)生可能會(huì)給出適當(dāng)?shù)乃幬镏委熁蚱渌煼ā?/p>
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