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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
皮膚曬傷，主要是皮膚的表皮受到強(qiáng)烈太陽的暴曬所導(dǎo)致的，其損傷皮膚的主謀是由紫外線引起的。紫外線可分為三種，一是短波紫外線，二是中波紫外線，三是長波紫外線。短波紫外線的殺傷能力比較強(qiáng)，但是都被地面大氣層吸收了；中波紫外線能使皮膚出現(xiàn)紅斑的癥狀，但是不能透過窗和玻璃；長波紫外線的穿透性比中波紫外線強(qiáng)，能引起表皮膚的黑色素起作用，從而使皮膚變黑。
皮膚曬傷怎么辦
1、使用止痛藥可緩解輕度至重度曬傷的紅腫、癢痛。嚴(yán)重的還可以用硼酸溶液或者冰牛奶濕敷患處，配合口服抗組胺類藥物、維生素c等治療。
2、泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以干凈的毛巾輕拍皮膚，擦干患處，以免刺激皮膚。使用溫和的香皂，并徹底的沖洗干凈。還可以使用新鮮蘆薈直接涂在患處可幫助傷口復(fù)原，但應(yīng)先測試是否有過敏反應(yīng)。
3、建議最好多喝水。保持飲食均衡且應(yīng)清淡。若腿部皮膚被曬傷，且腳呈現(xiàn)浮腫，最好將腿抬高于心臟的位置，可減少不適感。
4、要注意防曬，避免刺激皮膚，可以使用遮光劑，一般以局部外用藥物治療為主?？梢赃M(jìn)行濕敷，以冷水、脫脂牛奶、燕麥片來濕敷皮膚，可防止過癢和皮膚干燥。。
皮膚曬傷后的注意事項(xiàng)
1、皮膚曬傷期間，盡量不要用化妝品和一些刺激性的護(hù)膚品。
2、皮膚曬傷后，不適合對曬傷的皮膚做按摩。
3、曬傷后盡量避免在太陽比較強(qiáng)烈的時(shí)候出去。
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