血糖持續(xù)升高會(huì)對(duì)人體健康造成威脅，因此留意到自己的血糖過(guò)高了，應(yīng)該通過(guò)正確的方式將血糖降低，這樣才能維持身體健康狀態(tài)。很多人卻發(fā)現(xiàn)自己的血糖一直無(wú)法降低，出現(xiàn)了明顯的血糖升高表現(xiàn)，這種情況發(fā)生需要了解原因，這樣才能夠采取合理的方式維持血糖穩(wěn)定，防止血糖波動(dòng)帶來(lái)負(fù)面影響。血糖一直無(wú)法降低，和哪些原因有關(guān)呢？
很多人經(jīng)常出現(xiàn)了血糖升高的情況，血糖過(guò)高會(huì)對(duì)人體健康造成威脅，這種情況發(fā)生有可能是口腔存在問(wèn)題。因?yàn)樘悄虿』颊呷绻诎l(fā)病的時(shí)候還出現(xiàn)了牙周病，致病菌的感染會(huì)導(dǎo)致身體的炎癥介質(zhì)明顯增多，這樣產(chǎn)生炎癥之后細(xì)胞對(duì)胰島素的抵抗作用會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動(dòng)現(xiàn)象，原本血糖升高的表現(xiàn)會(huì)更加明顯，這就導(dǎo)致患者的糖尿病病情不穩(wěn)定。
因此，出現(xiàn)了糖尿病之后也要注意口腔衛(wèi)生，積極預(yù)防口腔疾病，防止口腔疾病發(fā)展過(guò)程中讓身體處于慢性炎癥狀態(tài)下而升高血糖。
如何有效控制血糖？
1、注意飲食
如果出現(xiàn)了糖尿病之后想要降低血糖，最關(guān)鍵的就是注意個(gè)人飲食，很多人的血糖明顯升高跟飲食不正確有關(guān)，在飲食過(guò)程中獲取了過(guò)多的高糖食物，這些糖類物質(zhì)沒(méi)辦法被人體利用消耗掉，血糖就容易升高。
因此，在控制血糖過(guò)程中應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)該控制個(gè)人飲食，選擇合適的食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣飲食合理，身體對(duì)糖類物質(zhì)的消耗正常，能夠防止血糖繼續(xù)波動(dòng)帶來(lái)身體傷害。
2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
一旦出現(xiàn)了血糖明顯升高的現(xiàn)象，患者應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楹芏嗳说难歉吒綍r(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，基本上沒(méi)有任何的運(yùn)動(dòng)量，很容易出現(xiàn)肥胖表現(xiàn)，而且體內(nèi)的糖類物質(zhì)也沒(méi)有通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式消耗掉，有可能也會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。
因此，平時(shí)應(yīng)該保持健康良好的生活習(xí)慣，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式促進(jìn)身體健康，一般運(yùn)動(dòng)量充足，體內(nèi)的熱量消耗掉，才能夠達(dá)到促進(jìn)健康的效果，防止糖分堆積過(guò)多導(dǎo)致血糖升高。
綜上所述，糖尿病一直得不到控制，血糖處于波動(dòng)的過(guò)程中，有可能跟口腔疾病有關(guān)，特別是出現(xiàn)了口腔炎癥，這些炎癥的影響會(huì)導(dǎo)致胰島抵抗作用明顯，胰島素繼續(xù)分泌不足，血糖就容易升高。因此，出現(xiàn)糖尿病之后還要積極預(yù)防口腔疾病，保持良好的生活習(xí)慣維持血糖穩(wěn)定狀態(tài)。
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