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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
牙周病是一種普遍的口腔疾病，是由細(xì)菌感染引起的。牙周病會(huì)引起牙齦發(fā)炎、牙齒松動(dòng)甚至脫落，嚴(yán)重的情況還會(huì)影響頜骨健康。下面是一些建議，可以幫助減輕牙周病的癥狀并維持口腔健康。
1. 定期刷牙：使用軟毛刷頭和有效的牙膏進(jìn)行徹底而溫和的刷牙，每天至少兩次，上午和晚上各一次。刷牙時(shí)間不少于2分鐘。刷牙時(shí)注意牙齒內(nèi)外兩側(cè)、上下頜、舌面和牙齦線兩側(cè)的清潔。
2. 使用牙線：刷牙后使用牙線，清除刷子無法到達(dá)的縫隙中的食物殘?jiān)图?xì)菌。用牙線做深層清潔可以減少牙結(jié)石的形成，降低患牙周病的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 漱口水：每天使用含氟的口腔漱口水來清潔口腔和消滅口腔細(xì)菌，這有助于預(yù)防齲齒和減少牙周病的癥狀。
4. 控制飲食：減少甜食和碳酸飲料的攝入，以及不良的飲食習(xí)慣如長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食、暴飲暴食等，這些都會(huì)增加牙周病的風(fēng)險(xiǎn)。
5. 戒煙：吸煙會(huì)增加牙周病的風(fēng)險(xiǎn)，并減緩治療的效果。應(yīng)該抽煙的人應(yīng)該盡早戒煙，以改善牙周病的癥狀。
6. 定期潔牙和檢查：定期到口腔保健專家那里進(jìn)行潔牙，以便去除牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石，預(yù)防和減輕牙齦炎癥。另外，應(yīng)該定期看牙醫(yī)，進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題，并接收牙周護(hù)理指導(dǎo)。
7. 避免壓力：壓力會(huì)影響免疫力和口腔健康，盡量采取減輕壓力的方法，如運(yùn)動(dòng)、冥想和與親友交流等。
總之，預(yù)防和減輕牙周病對(duì)個(gè)人口腔健康至關(guān)重要。遵守正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期潔牙和檢查，以及減少與齲齒和牙周病有關(guān)的不良習(xí)慣，都對(duì)預(yù)防和治療牙周病非常重要。如果感覺牙周病癥狀嚴(yán)重，建議盡早就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。
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牙周病能治好嗎？牙周病會(huì)不會(huì)遺傳？
提及牙周病，人們往往會(huì)聯(lián)想到“疼起來真要命”的牙疼。事實(shí)上，牙周病是引發(fā)牙疼的誘因之一，但與牙疼并不完全相等。由于牙周病早期癥狀不易引起重視，造成的發(fā)炎感染易反復(fù)發(fā)生，對(duì)應(yīng)有基礎(chǔ)治療和修復(fù)治療兩種治療... 詳細(xì)»
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什么是牙周?。恳鹧乐懿〉脑蚴鞘裁?？
俗話說得好：“牙疼不是病，疼起來真要命”，人人都想擁有一口潔白健康的牙齒，隨著生活水平的提高，人們也越來越注意牙齒的防護(hù)。然而牙齒的防護(hù)并不那么容易，最常見的牙齒疾病之一就是牙周病。那么什么是牙周病？... 詳細(xì)»
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牙周病的癥狀有哪些？牙周病怎么確診呢？
人們對(duì)口腔疾病的了解大多只局限在齲齒，然而牙周病卻也是常見的口腔疾病，并且有很大的危害。那么到底什么癥狀屬于牙周?。磕阏嬲私鈫?？牙周病的檢查方法又有哪些呢？本篇文章會(huì)對(duì)此進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹。 詳細(xì)»
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