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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
大塊頭皮屑可能是因?yàn)轭^皮干燥引起的，而頭皮干燥又可能是由多種原因引起的，如洗發(fā)水過(guò)度清潔、干燥環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚病等。對(duì)于治療大塊頭皮屑，可以從以下幾個(gè)方面入手：
1. 保持頭皮清潔：選擇溫和且不含刺激性成分的洗發(fā)水洗頭，避免過(guò)度清潔頭皮。洗發(fā)時(shí)，用指腹輕輕按摩頭皮，增加頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)頭皮健康。
2. 補(bǔ)水養(yǎng)護(hù)：可選擇頭皮養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品，補(bǔ)充頭皮所需的水分和養(yǎng)分?？梢允褂煤刑烊怀煞秩缣J薈、薄荷等的頭皮噴霧，幫助頭皮保持濕潤(rùn)。
3. 避免過(guò)度使用熱工具：頻繁使用吹風(fēng)機(jī)、卷發(fā)棒、直發(fā)器等熱工具會(huì)導(dǎo)致頭皮水分流失，加重頭皮干燥。盡量減少使用頻率，或者使用前先涂抹保護(hù)噴霧。
4. 飲食調(diào)理：頭皮干燥可能與營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，可攝入含有維生素B、E、C，鋅、鐵、Omega-3脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)素豐富的食物，如綠葉蔬菜、水果、魚類、堅(jiān)果等，促進(jìn)頭皮健康。
5. 避免過(guò)度燙發(fā)染發(fā)：染發(fā)、燙發(fā)會(huì)對(duì)頭皮產(chǎn)生刺激，加重干燥。如果條件允許，可以暫時(shí)避免燙發(fā)染發(fā)，讓頭皮得到休息。
6. 如果頭皮屑嚴(yán)重且伴有其他癥狀，如瘙癢、紅腫等，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，有可能是其他皮膚病所致，需要及時(shí)治療。
總結(jié)起來(lái)，治療大塊頭皮屑的方法主要包括保持頭皮清潔、補(bǔ)水養(yǎng)護(hù)、調(diào)理飲食、保持適度濕潤(rùn)環(huán)境等。此外，如果癥狀嚴(yán)重或伴隨其他癥狀，應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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頭皮屑傳染不
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怎樣去頭皮屑
頭皮屑的主要表現(xiàn)為頭皮上出現(xiàn)彌漫、干燥、均勻的白屑。在平時(shí)的日常生活中，如果不注意、不重視頭發(fā)的清潔，或是因?yàn)槠渌脑蚴韬隽祟^發(fā)護(hù)理就會(huì)造成頭皮屑的產(chǎn)生。我們可以通過(guò)勤洗頭皮、定期的護(hù)理頭發(fā)來(lái)減少頭... 詳細(xì)»
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怎樣去除頭皮屑
頭皮屑是人體頭部表皮細(xì)胞新陳代謝的產(chǎn)物，頭皮屑在頭皮表層、頭發(fā)附著并且大量脫落。頭皮屑會(huì)影響人的正常工作、生活以及學(xué)習(xí)等。頭皮屑出現(xiàn)時(shí)，常伴隨的癥狀是瘙癢，具有周期性、復(fù)發(fā)性或持續(xù)性三大特點(diǎn)。如果治療... 詳細(xì)»
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頭皮屑多的原因
人類頭部表皮細(xì)胞新陳代謝就會(huì)產(chǎn)生頭皮屑，頭部表皮的生理過(guò)程是角質(zhì)化的過(guò)程，頭部表皮從基底層形成細(xì)胞，細(xì)胞進(jìn)行繁殖、分裂，向上層推進(jìn)，細(xì)胞逐漸變成角蛋白，成為無(wú)生命的角質(zhì)層。干燥死亡的細(xì)胞自動(dòng)脫落，俗稱... 詳細(xì)»
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如何去頭皮屑
頭皮屑是人體頭部表皮細(xì)胞新陳代謝的產(chǎn)物，頭部表皮生理過(guò)程是角質(zhì)化過(guò)程，表皮從基底層形成細(xì)胞，并增殖、分裂，向上層逐漸推移，細(xì)胞形成角蛋白，成為無(wú)核、無(wú)生命的角質(zhì)層，干燥的死了的細(xì)胞呈鱗狀或薄片狀并且會(huì)... 詳細(xì)»
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腎虛會(huì)導(dǎo)致頭皮屑嗎
腎虛體內(nèi)的抵抗力下降容易導(dǎo)致致病菌就是中醫(yī)上說(shuō)的邪氣入侵于頭皮出現(xiàn)的脫屑現(xiàn)象。腎虛不能化生充養(yǎng)血液導(dǎo)致頭皮因血少，失去其濡養(yǎng)的功能，皮膚干燥脫屑。腎氣虛人體的生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，頭部皮膚代謝緩慢，皮膚表面的... 詳細(xì)»
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