腸胃不舒服吃了益生菌后反胃可能有以下原因：
1. 過量攝入：益生菌雖然有益于腸胃健康，但過量攝入可能會引起胃部不適。建議停止食用益生菌，給胃部足夠的休息時間恢復。
2. 對益生菌過敏：有些人可能對某些益生菌成分過敏，導致胃部不適及反胃反應。應停止食用該種益生菌，并進行過敏測試以確定具體過敏源。
3. 益生菌品質(zhì)問題：如果益生菌的質(zhì)量存在問題，例如攜帶有害菌或細菌感染，可能引起胃腸道感染導致不適。建議查明益生菌的來源和質(zhì)量，并停止食用該產(chǎn)品，咨詢醫(yī)生尋求治療建議。
4. 飲食習慣改變引起的調(diào)整期：開始食用益生菌后，腸道菌群可能會發(fā)生調(diào)整期，導致胃部不適。這是正常現(xiàn)象，給身體一些時間，逐漸適應新飲食習慣。
益生菌引起的胃部不適也可能與胃酸過多、消化系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。如果情況嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生以尋求專業(yè)建議和診斷。
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