提起疲勞性骨膜炎，可能很多人都不知道這是什么，現(xiàn)在就給大家科普一下。疲勞性骨膜炎其實(shí)一般是指平常不怎么鍛煉的人，突然在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行很多鍛煉而發(fā)生的損傷，主要發(fā)生于脛、腓骨部位，局部會(huì)有明顯的疼痛感，這時(shí)候我們也是要及時(shí)進(jìn)行處理的。
疲勞性骨膜炎早期的癥狀是什么？
疲勞性的骨膜炎早期的癥狀其實(shí)是一個(gè)局部的疼痛，可能就是活動(dòng)或者靜止不動(dòng)的局部比較明顯的疼痛。有一些小部分的情況下，還會(huì)有腫。其實(shí)是局部一個(gè)慢性的勞損引起的。在西醫(yī)的理論中有痛、腫這些都是屬于炎癥的一個(gè)表現(xiàn)。那么需要處理的是有一個(gè)局部的癥狀。
可以給予適當(dāng)?shù)男菹ⅲ植靠梢越o一些適當(dāng)?shù)陌€有按摩，適當(dāng)?shù)睦浞?。那么，如果是急性的運(yùn)動(dòng)傷熱敷是不推薦的，可以間歇的冷敷或者冰敷、休息、加壓包扎這樣去緩解疼痛。如果還是比較厲害，可以口服一些非甾體的消炎止痛藥。
疲勞性骨膜炎怎么治療？
疲勞性骨膜炎治療的流程包括：首先要減少活動(dòng)或者是完全休息，能讓這個(gè)地方能夠有比較好的時(shí)間去休息，另外，可以局部用一些藥物，可以用一些非甾體的抗炎的藥膏，或者藥貼的局部有一個(gè)按摩，間歇的一些冷敷或者冰敷，適當(dāng)?shù)募訅喊诨顒?dòng)的時(shí)候可以帶一下護(hù)腕，或者其他的護(hù)膝等等。這樣的護(hù)具給患處一個(gè)支撐跟保護(hù)，讓它能夠充分的休息。
如果還是比較厲害的話，可以口服一些非甾體的藥物。預(yù)防最重要的一點(diǎn)，還是要掌握好運(yùn)動(dòng)的頻率，還有強(qiáng)度和時(shí)間，這些疲勞性骨膜炎都是由于比較短時(shí)間內(nèi)的累積了一個(gè)比較大的運(yùn)動(dòng)量，導(dǎo)致局部骨膜或者其他一些韌帶的結(jié)構(gòu)勞損的，其中的一個(gè)勞損導(dǎo)致疼痛、腫痛這樣出現(xiàn)。所以控制好運(yùn)動(dòng)的量、頻率和強(qiáng)度非常重要。
疲勞性骨膜炎損傷后，我們還是要多休息，減少不必要的活動(dòng)，防止損傷加重。還有就是我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要循序漸進(jìn)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，要講究科學(xué)的方法，做好運(yùn)動(dòng)前后的防護(hù)工作，盡可能減少避免損傷發(fā)生的幾率。
-
-
疲勞性骨膜炎早期的癥狀是什...
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
疲勞性骨膜炎怎么治療
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
骨膜炎怎么治療最有效
王健 副主任醫(yī)師
-
-
小兒感冒骨膜炎怎么辦
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
桂林醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 急診創(chuàng)傷外科
擅長(zhǎng)：專業(yè)特長(zhǎng)：開(kāi)放性...
-
-
桂林醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 急診創(chuàng)傷外科
擅長(zhǎng)：專業(yè)特長(zhǎng)：擅長(zhǎng)多...
-
-
新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
擅長(zhǎng)：骨折、脊柱骨折、...
-
-
湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
擅長(zhǎng)：尤其擅長(zhǎng)：骨折手...
-
-
重慶市第四人民醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
擅長(zhǎng)：多發(fā)傷的臨床救治...
-
-
新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
擅長(zhǎng)：主要從事四肢骨折...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 創(chuàng)傷科
擅長(zhǎng)：對(duì)于頸椎疾病，腰...
-
-
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療痤...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 整復(fù)外科
擅長(zhǎng)：眼部畸形綜合治療...
-
-
北京大學(xué)第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓、心力...
-
-
南京鼓樓醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腎上...
-
-
七臺(tái)河市人民...
骨外科
引起疲勞性骨膜炎的原因
-
-
骨膜炎的癥狀
當(dāng)患者發(fā)生骨膜炎后，發(fā)病部位會(huì)有皮膚水腫的癥狀出現(xiàn)。發(fā)生骨膜炎后，關(guān)節(jié)部位的疼痛感會(huì)比較明顯，而且會(huì)有遠(yuǎn)端牽扯痛。骨骼的行動(dòng)能力就會(huì)受到非常嚴(yán)重的影響，而且肌肉會(huì)發(fā)生保護(hù)性痙攣。 詳細(xì)»
-
-
骨膜炎的癥狀
骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機(jī)化，骨膜增生及炎癥性改變?cè)斐傻膽?yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。骨膜炎是一種常見(jiàn)的骨科疾病，容易導(dǎo)致患者暫時(shí)或長(zhǎng)期喪失勞... 詳細(xì)»
-
-
小腿骨膜炎的癥狀
小腿骨膜炎主要是指人體小腿骨骼中的骨膜發(fā)生的炎癥，主要是由于血管擴(kuò)張、充血、出血導(dǎo)致的慢性炎癥。小腿骨膜炎患者主要是會(huì)感覺(jué)小腿有疼痛感以及腫脹感，伴隨有運(yùn)動(dòng)不適。治療主要是需要患者多休息以及使用藥物進(jìn)... 詳細(xì)»
-
-
急性骨膜炎的癥狀及治療
骨膜炎是骨膜和骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血、血腫機(jī)制、骨膜增生及炎性變化引起的應(yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌浸潤(rùn)引起的感染性骨膜損傷，癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動(dòng)限制等，膝關(guān)節(jié)是全身關(guān)節(jié)中... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)