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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學第一醫(yī)院 神經(jīng)內科
喝咖啡失眠可能是咖啡因刺激、過敏、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱、急性胃腸等原因導致。
1、咖啡因刺激：咖啡因是一種刺激性物質，可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，如果過量的飲用，可能會使大腦皮層過度興奮，容易出現(xiàn)失眠。
2、過敏反應：如果患者對咖啡中的成分過敏，飲用咖啡后可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應，強烈的不適會使患者失眠。
3、植物神經(jīng)紊亂：平時精神過度緊張或心理壓力過大，會誘發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，影響到睡眠質量，而大量喝咖啡后會加重入睡困難。
4、神經(jīng)衰弱：本身患有神經(jīng)衰弱，可能患病期間會出現(xiàn)精神異常興奮，容易出現(xiàn)失眠。當患者飲用咖啡以后，癥狀就會加重。
5、急性胃腸炎：如果咖啡杯清洗消毒不到位，導致細菌、病毒殘留，患者在使用咖啡杯后可能引起急性胃腸炎，導致腹痛、腹瀉等癥狀，會使患者因此而整晚失眠。
除了上述常見的原因，還可能是抑郁癥、心臟神經(jīng)癥等，建議患者及時就醫(yī)，明確具體病因后進行對癥治療，以免延誤病情。
日常生活中要適量飲用咖啡，避免長期大量飲用，以免對身體造成傷害。平時養(yǎng)成良好的生活習慣，避免經(jīng)常熬夜，多注意休息。
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