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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
發(fā)生這樣的情況與在睡覺前喝咖啡有很大的關(guān)系。其次還見于平時不良的生活習慣和睡眠習慣導致出現(xiàn)的。比如有些朋友喜歡在睡覺前喝咖啡，喝濃茶，功能性飲料或者大量飲酒，這樣的話就會導致腦皮層過于興奮，從而無法順利入睡。
其次，還見于平時中午睡眠時間過久，這樣的話也會導致出現(xiàn)晚上入睡困難的情況發(fā)生。因此建議在日常生活當中要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，盡量選擇早睡早起，睡覺前不玩手機，不玩電腦，不喝濃茶，不喝咖啡，盡量選擇創(chuàng)造一個安靜舒適的環(huán)境。
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佳木斯市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
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西安市第五醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
喝咖啡傷胃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
喝咖啡傷腎嗎
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
早上喝咖啡好嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
老人可以喝咖啡嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
手術(shù)后可以喝咖啡
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下午喝咖啡晚上會失眠嗎
下午喝咖啡可能會導致晚上失眠。咖啡中含有咖啡因這一刺激性物質(zhì)，攝入的咖啡因較多，會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人保持清醒狀態(tài)。如個人代謝功能良好，并且對咖啡不敏感，飲用少量通常不會影響晚上的睡眠。如容易失眠，... 詳細»
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喝咖啡失眠是什么原因
喝咖啡失眠可能是咖啡因刺激、過敏、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱、急性胃腸等原因?qū)е隆?、咖啡因刺激：咖啡因是一種刺激性物質(zhì)，可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，如果過量的飲用，可能會使大腦皮層過度興奮，容易出現(xiàn)失眠。2、... 詳細»
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飲酒、喝咖啡，出現(xiàn)失眠怎么辦？
在生活中飲用了某些飲品之后，有些患者會出現(xiàn)失眠多夢，難以入睡的情況，比如有些患者，飲酒和喝咖啡之后會出現(xiàn)失眠的狀況，那么在飲酒之后出現(xiàn)失眠是不是正常的現(xiàn)象呢？在飲用咖啡之后出現(xiàn)失眠該怎么辦呢？ 詳細»
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晚上喝咖啡睡不著怎么辦
咖啡起源于非洲的埃塞俄比亞，這是一個不爭的事實。這句話來自“牧羊人的故事”，通常被稱為“基督教的傳說”。這是因為埃塞俄比亞是一個以基督教為主的宗教國家，是世界上第一個將基督教作為其國教的國家。高品質(zhì)的... 詳細»
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晚上7點喝咖啡會睡不著嗎
晚上7點喝咖啡可能會出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象。因為咖啡具有提神的作用，一般通過大腦的內(nèi)啡肽作用而導致晚上睡不著覺。因此，在晚上尤其是睡覺前4個小時之內(nèi)都不要喝咖啡，咖啡因可以起到振奮精神的作用，會導致大腦神經(jīng)... 詳細»
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